난서카다님의 흑마늘 리뷰

코오롱제약

닥터 콘드로이친k 플러스

관절과 연골 건강을 위해 섭취하는 건강보조식품으로, 하루 권장량에 맞춘 콘드로이친이 함유되어 있다. 간편하게 물과 함께 섭취할 수 있으며 꾸준히 챙겨 먹기 좋아 관절 관리가 필요한 사람들에게 부담 없이 선택되는 제품이다. 골다공증 예방을 위해 콘드로이친을 찾다가 닥터린으로 결정해서 꾸준히 먹고있다

데이앤

곤약젤리 샤인머스켓

곤약젤리 샤인머스켓은 상큼한 청포도 향이 입안 가득 퍼지는 간식이다. 젤리 특유의 탱글탱글한 식감에 곤약 특유의 쫀득함이 더해져 씹는 재미가 좋다. 달콤하면서도 과하지 않은 청량한 맛이라 부담 없이 즐기기 좋고, 냉장고에 살짝 차갑게 두었다가 먹으면 더 시원하고 맛있다. 곤약으로 만들어 비교적 칼로리가 낮아 가벼운 간식이나 다이어트 간식으로도 괜찮다. 파우치나 작은 젤리 형태로 휴대하기도 편해 언제 어디서든 간단하게 먹기 좋다.

덴프스

트루바이타민

종합 비타민으로 좋은 덴프스 트루바이타민이에요. 개별포장이라 가지고 다니기도 편하고 비타민 뿐만 아니라 엽산이나 루테인도 있어서 좋아요

설곤약

오늘 아침 설곤약 요리 입니다ㅋ 향라맛과 마라맛 나는 별차이 모르겠어요 일단 마라탕맛이 진하게 있고 짜고 매워요 많이 매운데 아이들 먹기에 자극 적인듯해요 내가 밥반찬으로 먹어도 맵고 짜겠다고 했어요 씹는식감은 곤약 약간 말린듯해 요 꼬득꼬득하다고 해야하나? 먹어바요ㅋ

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

프로메가 알티지 오메가3 듀얼을 구매했습니다. 혈행. 혈중 중성지질 개선, 건조한 눈 개선에 도움이 된다고 해서 하루 2알씩 먹고 있습니다. 효과가 있었으면 좋겠어요.

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

한미약품

텐텐

이번 건강식품은 한미양행 텐텐입니다 딸기맛이라 애기들도 잘먹고 멀티비타민캔디라 입심심할때 좋아요 날이마니춥네요 감기조심하세요

홍푸드

검정콩 미숫가루

검정콩물 반컵만 마셔요 배가부른데 누가 줘서 몸에좋은건 안먹을수가없어요 진하고 고소하고 첨가물없는 건강한 맛이예요

종근당

오메가3(원데이)

오메가3가 중성지방을 낮추어 주는데효과가 있대요 또한 혈관건강에도 좋은것 같아서 구매했어요 알약이 조금 커서 부담스럽기는 합니다

씨스팡

관절팔팔

연골관절영양제입니다 연어코연골추출분말인 프로테오글리칸이 40% 들어 있어 연골건강에 좋다고 합니다 해조칼슘, 상어연골분말, 히알루론산, 피쉬콜라겐 등 연골건강에 필요한 다양한 성분이 들어 있습니다 연골은 망가지명 되돌리 수 없다고 해서 미리 영양제로 건강 챙깁니다

암웨이

맨즈팩

비타민과 미네랄이 응축된 더블엑스를 중심으로, 혈행 개선에 도움을 주는 새몬 오메가-3와 간 건강을 위한 밀크씨슬 EX가 한 팩에 담겨 있습니다. 번거로운 영양제 섭취를 한 번에 해결하는 편리함이 압권이네요. 식물 영양소의 풍부한 항산화 성분이 일상의 활력을 돋우며, 섭취 후 속이 부대끼거나 냄새가 올라오지 않는 깔끔한 목 넘김이 일품입니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

건강을 챙기려고 종근당 프로메가 오메가3를 먹기 시작했습니다. 알약 크기가 작아서 목에 걸리지 않고 부드럽게 넘어가서 매일 먹기 편했습니다. 먹고 나서 특유의 생선 비린내도 안 올라와서 속이 편안했고, 개별 포장이라 식후에 하나씩 톡 까서 꾸준히 챙겨 먹기 좋았습니다.

풀무원

아이러브 루테인

아이러브 루테인은 눈 건강을 챙기기 위한 루테인 함유 건강기능식품이에요. 루테인은 눈의 망막과 황반 조직에서 중요한 역할을 하는 성분이라, 스마트폰·컴퓨터 화면을 자주 보는 사람들에게 특히 관심이 많습니다. 제품마다 비타민 A, 아연, 빌베리 같은 추가 성분이 들어 있어 눈 피로 완화나 눈 건강 유지에 도움을 줄 수 있어요.

마이노멀

알룰로스

알룰로스는 설탕과 비슷한 자연스러운 단맛을 내면서도 깔끔하고 가벼운 맛이 특징이다. 단맛이 부드럽게 퍼지지만 입안에 끈적이거나 텁텁한 느낌이 적어 부담 없이 사용하기 좋다. 음료나 요리에 넣어도 맛의 변화가 크지 않고, 은은한 단맛으로 재료 본연의 풍미를 살려주는 감미료이다.

굿모닝

굿모닝실큐아미노산

스포츠리뷰글에 후기도 좋고. 몸에 부담 없는 에너지젤이라고해서 운동전에 먹어요. 물처럼 묽고 목넘김 좋은편이라 따로 물안먹어도 됩니다

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

그릭요거트

홈매이드로 만든 그릭요거트에요 발효요쿠르트 1개와 우유 1리터를 통에 담아 하루정도 발효시킨 후 거름망에 분리해서 하루 또 두고 나면 꾸덕한 그릭요거트가 완성되요 그냥 먹어도 맛있지만 커피가루와 알룰로스 같이 섞어서 먹으면 고급스런 디저트를 먹는 느낌이에요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요