유지여왕님의 팔보채 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 유지여왕님의 팔보채 리뷰를 확인해보세요.
유지여왕
리뷰411
조회수 7 작성일자 26.03.09
팔보채 오랜만에 먹어보네요. 재료는 온갖 해산물 입니다. 해삼, 오징어, 새우, 소라 ,전복과 표고버섯 양송이버섯, 목이버섯, 팽이버섯 등 이 들어가는데 한두가지 빠져도 몰라요. 채소도 많이 들어가요 청경채, 피망, 양파, 파, 죽순도 넣고요. 해산물과 야채를 볶다사 굴소스, 치킨스톡, 물전분 넣어 주고 다시 볶아주면 완성. 약간 매콤하게 고추를 좀 넣어도 좋아요.
#일반식 #점심

1인분 (200 g)(200g)
팔보채290kcal
탄수화물 16.91g | 단백질 27.35g | 지방 12.92g
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