jhy1004님의 야채볶음밥 리뷰
저녁에 혈당관리식으로 먹은 jhy1004님의 야채볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰533
조회수 8 작성일자 26.03.09
기름두은 후라이팬에 표고버섯 당근 양배추 양파 고추 계란을 같이 넣고 달달 볶다가 소금으로 간을 하고 마지막에 잡곡밥을 넣어서 볶아요. 참기름과 통깨를 넣고 마무리했습니다. 참기름과 통깨는 풍미를 더해줍니다.
만드는 법도 어렵지 않고 맛도 좋고 든든하기도 해요.
#혈당관리식 #저녁

1인분 (300 g)(300g)
야채볶음밥429kcal
탄수화물 61.22g | 단백질 11.82g | 지방 14.84g
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