4947님의 생선 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 4947님의 생선 리뷰를 확인해보세요.
4947
리뷰3062
조회수 9 작성일자 26.03.09
조기는 담백하고 부드러운 살이 특징인 바다 생선입니다.비린 맛이 적고 고소한 풍미가 있어 구이나 찜으로 많이 먹습니다.
단백질과 칼슘, 비타민이 풍부해 영양가가 높은 식품입니다.특히 조기구이나 조기찜, 조기매운탕 등 다양한 요리에 활용됩니다.살이 연하고 소화가 잘되어 남녀노소 부담 없이 먹기 좋습니다.
밥반찬으로 인기가 많으며 한국 가정식에서 자주 사용됩니다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
생선84kcal
탄수화물 0g | 단백질 17.76g | 지방 0.92g
0