연꽃꽃잎님의 쭈꾸미 리뷰

동원

꼬막간장비빔

꼬막을 직접 삶아서 양념장을 만들어 꼬막무침을 만들어먹었당! 팁을 주자면 꼬막 껍데기를 깔때 숟가락으로 까면 쉽게 깔수있다 근데 손에 비린내가 안없어져서 사ㅓㄱ는거 추천ㅜ 양념장은 유튜브에 검색해서 간장 다진마늘 파 깨 왕창 참기름 쪼륵 넣어서 만들었다!(양파는 없어서 안넣음) 요것만 잇음 밥도 비벼먹구 한끼 뚝딱이당

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

CJ

삼호 부산어묵

부드럽고 쫄깃한 부산어묵 특유의 담백한 고소함이 가득 느껴져 정말 맛있어요. 입안에서 살살 녹는 촉촉한 식감 덕분에 아이들 반찬이나 간식으로 챙겨주기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 풍부한 감칠맛이 살아있어 온 가족이 안심하고 든든하게 즐기기 좋겠네요. 보글보글 끓인 국물 요리나 볶음으로 즐기면 한 끼 식사로도 손색없는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

노브랜드

코다리 무조림

오늘 점심에 먹은 코다리찜입니다 2번째라 좀 여유있게 바닥에 무도 깔고 만들었어요 코다리는 부서지지않게 반건조 코다리를 사용했어요 양념장에는 고춧가루와 고추장을 사용해서 칼칼하면서 달콤해요 간은 진간장으로 했구요 마지막에 대파와 꽈리고추를 넣어 한소끔 더 끓여 주었답니다

동원

동원 마일드 참치

침치캔중에선 제일 맛있다.양도 적은게 왜이리 비싼지 참치캔은 요리에 다양하게 활용가능하다 그냥 먹음 술안주 좋고 김밥.찌개 무침 새러드 정말 무궁무진하게 쓰임이좋다 다른것 먹어봐도 동원것을 못따라온다. 재구매 할거다

대림선

부산어묵

대림선 부산어묵.... 조용한 존재감을 가진 재료. 떡볶이에도 없으면 서운한 어묵. 탕으로 볶음으로. 간단한 맥주 안주로 살짝 튀겨 먹어도 좋고. 에어프라이어나 전자레인지에 돌려서 청양고추 마요네즈에 찍어 먹어도 참 맛있다. 요즘처럼 추운 날엔 어묵꼬치가 좋다. 어묵 국물 한컵 함께면 주위가 싹~~~ ^^

피코크

고래사어묵 모듬국탕어묵

저마다 다른 모양만큼이나 다채로운 식감이 즐거움을 주었는데, 어떤 것은 쫄깃탱글하게 씹히고 또 어떤 것은 보들보들하게 사르르 녹아내리며 입안 가득 풍성한 재미를 선사했습니다. 어묵 사이사이 깊게 배어든 뜨끈하고 진한 국물은 씹을수록 고소하고 짭조름한 감칠맛이 있습니다.

사조

사조살코기참치 안심따개

사조참치 따기쉬워서 좋은것 같아요 안심따개여서 힘안늘고 손 다치지 않아서 좋은것 같아요 참치 여러가지 맛이 있지만 살코기맛이 제일 쓰임새가 많고 맛있어요 다이어트 위해 기름 버리고 먹으면 칼로리 낮을수 있어요 참치가 부스러기가 마노은 느낌이지만 고소하고 단백하고 맛있어요 사조참치 맛있어요

동원

야채참치

오늘 저녁 야채참치 요리 입니다ㅋ 후라이팬에 참치기름을 조금 넣고 양파를 투하 볶아주세요. 그러다 당근, 파프리카를 넣고 볶아줍니다. 어느정도 익었다싶을때 베이컨썰어 둔것과 참치한통을 넣어주세요. 한통은 제일작은 사이즈를 말해요 적당량의 밥을 넣고 쒜키쒜킷 뽂아뽂아 먹어바요ㅋ

한성

크래미

예전에는 게맛살만 있었는데 어느순간부터 크래미라는걸 팔더니 가격이 비싸졌다. 은근 짜증난다. 그래도 칼로리가 낮아서 죄책감없이 먹을 수 있는 음식이라 좋은듯. 이게 아무래도 찐 게살이 아니고 게맛살이다보니까 화학성분이 엄청 들어가있는데 화학성분만 좀 줄어들면 좋겠다

사조

라이트팜

사조라이트팜 120g 300 kal 국산돼지고기 86.% 국산 닭고기 30.44% 믿고 먹어도 되겠어요. 사이즈도 작아요.

동원

동원참치

묵은지랑 김치찌개용 동원 참치와 김치찌개를 보글보글 끓였습니다. 얼큰한 찌개 요리에 궁합이 맞는 동원 참치입니다.

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림은 반건조한 명태인 코다리와 무를 함께 졸여 만든 한국식 반찬입니다. 코다리는 쫄깃한 식감이 있고 양념이 잘 배어 감칠맛이 풍부합니다. 보통 간장, 고춧가루, 마늘 등을 넣어 양념을 만들고 무와 함께 자작하게 끓여 졸입니다. 무는 양념을 흡수해 달큰하고 부드러운 맛이 나며, 코다리와 잘 어울립니다. 밥과 함께 먹기 좋은 짭짤하고 매콤한 한식 반찬입니다.

동원

참치

아침에동원참치 먹었어요. 고단백 살고기 구수하고 맛있어요. 쌀밥에 김위에 참치 얹어 먹으면 정말맛잇어요. 단백질은 근육생성,면역력강화,성장혹복에 효과적 오메가-3 혈중콜레스테롤과 혈압을 낮춰 심장병위험을 줄임 비탕신d 칼슘흡수.뼈건강과면역력 유지에 기여 설레늄 비타민b군 항산화 에너지대사,피로회복에 도움 철분 빈혈예방 에 도움등 참치가 우리몸에 좋은영양 을 미친다고 합니다.

동원

꽁치 통조림

동원 자연산 꽁치 통조림을 4통이나 구매했습니다. 제철 잡아 만든 통조림이라 더 맛있나봐요. 꽁치 통조림을 김치랑 먹었습니다.

동원

야채참치

동원참치는 그 어떤맛이든 다 맛있는것 같아요. 첨에는 야채참치는 비린맛이 나는 것 같아서 먹기 좀 꺼려졌는데 계속 먹다보니 오히려 중독되어서 맛있네요. 저는 반찬으로 많이 먹는데 밥과 함께 먹으면 더 맛있고 계속 먹어도 질리지 않아서 좋아요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

마늘쫑볶음

냉동실에 보관 해 둔 마늘쫑으로 반찬을 만들어 먹었습니다. 멸치가루. 진간장. 알룰로스를 넣고 달달 볶았습니다. 아삭아삭하고 영양가득한 마늘쫑 볶음이 밑반찬으로 맛있게 먹었습니다. 마늘쫑은 혈관건강. 장건강. 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다.

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

교촌

허니콤보

교촌콤보 남편이 회사 사보에 글을 써서 받은 교촌 치킨 쿠폰...요즘 치킨값이 금값이라 자주 사먹기는 어렵다. 직접 주문하고 방문으로 찾아와서 간식으로 해결. 겉 바 속촉이다 겉은바삭 하고 간장의 짭쪼름 함이 있고 또 달콤함도 같이 있다. 여기에 베트남고추의 매콤.알싸함 이 조금 더 첨가된다면 내 입맞에 딱 맞을듯 하지만 이정도도 훌륭하다

배추겉절이

텃밭에서 마지막으로 수확한 배추를 듬성듬성 썰어서 겉절이를 만들었습니다. 홍고추를 갈아 넣고 마늘과 매실발효액. 까나리 액젓. 새우젓을 넣고 조물조물 무쳤습니다. 고소하고 달근해서 밑반찬으로 맛있게 먹었습니다. 배추겉절이 반찬 추천합니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

가지볶음

말려서 보관해둔 가지를 볶았습니다. 물에 불려서 아보카도 오일로 달달 볶았습니다. 마늘. 양파를 채썰어 넣고 매실발효액. 진간장으로 만들었습이다. 쫄깃쫄깃한 가지볶음이 맛있어요. 가지는 혈관건강. 다이어트. 부기제거. 항산화작용까지 다양한 효능이 많아요. 말린거지 볶음도 좋으네요.

감자옹심이

공덕시장 근처에서 먹은 감자옹심이는 추운 날씨에 딱 어울리는 따뜻한 한 그릇이었다. 쫀득쫀득한 옹심이 식감이 살아 있고 국물은 구수하면서도 담백해 속까지 편안해지는 맛이죠. 가격도 착한데 보리밥 비벼먹으면 또 얼마나 맛있게요, 한 그릇 금세 비우게 되는 공덕시장 숨은 맛집이니 꼭 가보세요. 점심시간엔 대기가 많답니다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

푸라닭

투움바치킨

투움바치킨은 크림과 치즈, 마늘의 풍미가 어우러진 투움바 소스를 바삭한 치킨에 더해 만든 메뉴입니다. 고소하고 부드러운 크림소스에 은은한 매콤함이 더해져 풍부한 맛을 느낄 수 있으며, 바삭한 치킨과 진한 소스가 잘 어울립니다. 파스타 소스처럼 깊은 풍미가 있어 색다르게 즐기기 좋은 치킨 메뉴입니다.

봄동비빔밥

요즘 유행하는 봄동 비빔밥을 만들어 먹었습니다 봄동의 효능은 여러 가지 입니다 비타민C가 풍부해서 환절기 감기예방에 좋습니다 식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움이 됩니다 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 혈압 안정에 좋습니다 베타카로틴 항산화 성분 풍부하게 포함되어 있습니다 수분함량이 낮고 열량이 낮아 포만감이 좋습니다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

KFC

투움바켄치밥

KFC 신메뉴 투움바켄치밥 먹어봤어요! 투움바 향이 나는 리조또 느낌의 밥에 치킨텐더가 잘라서 올라가있는데 생각보다 맛있었어요! 세트로 나오는 코울슬로가 짠맛을 좀 잡아줘서 더 좋았구요! 포만감도 좋고 가격도 저렴해서 인기많을 것 같아요! 근데 제가 좀 안짜게 먹는 편이라 좀 짜긴 했습니다ㅎㅎ