마음그릇님의 두부전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 마음그릇님의 두부전 리뷰를 확인해보세요.
마음그릇
리뷰425
조회수 22 작성일자 26.03.11
두부를 프라이팬에 먼저 구워서 두고 양념장을 만든다. 고추장, 고춧가루, 간장. 물엿, 간마늘을 풀어서 섞고 프라이팬에 양념장을 볶다가 두부를 넣고 곰국을 자작하게 붓고 양파, 대파, 고추 썬을 올리고 끓인다.
단백질, 섬유질, 카슘, 마그네슘 등 영양이 풍부하고 밥반찬으로 푀고다
#일반식 #저녁

5개(25g)
40kcal
두부전
4.8(리뷰 109개)
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