진88님의 계란찜 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 진88님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
진88
리뷰324
조회수 43 작성일자 26.03.14
계란찜을 점심으로 먹었습니다
계란의 효능은 여러 가지 입니다
흡수율 높은 단백질과 필수 아미노산이 풍부합니다
뇌 건강과 눈 건강에 도움이 됩니다
셀레늄과 비타민 A,B,D를 함유하고 있어서 면역력과 항산화에 도움이 됩니다
레시틴과 콜린이 혈중 지질 관리에 좋습니다
#일반식 #점심

1인분(150g)
212kcal
계란찜
4.8(리뷰 841개)
·식단기록4.9만+1
