정수기지안맘님의 씨그램 씨그램플레인 리뷰

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

환타 오렌지

상큼한 오렌지향과 톡쏘는 탄산이 매력적인 음료예요. 달콤함이 입안 가득 퍼져 기분 전환에 좋고 얼음과 함께 마시면 청량감이 더욱 살아나 언제 마셔도 좋아요.

하이볼

하이볼

피스마이너스원 레드 하이볼(500㎖, 4.5%)은 레드 와인을 사용한 생과일 레드 와인 베이스 하이볼로 달콤하고 맛있어요. 3개에 12,000원인데 요즘 더위에 1캔씩 음료로 마시니깐 부담없고 좋답니다. 시집간 딸,예비며느리 다 모여서 먹어보라고 1캔씩 주면서 하이볼 건배!하면서 마시니 너무 맛있다고 좋아하네요.

인테이크

슈가로로 스파클링 복숭아

슈가로로 스파클링 복숭아 맛이에요. 0cal고 저당이다 보니까 cal는 적은 것 같아요. 단맛이 있는데. cal는 낮으니 먹기가 편하네요

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

진로

토닉워터

달짝찌근하며 탄산이 들어 있습니다. 소주나 다른 술과 섞어서 하이볼로 이용했 습니다. 그냥 토닉워터만 먹어도 맛있습니다.

동아오츠카

나랑드 사이다 제로

오랜만에 김밥이랑 나랑드 사이다를 먹었는데 일반 칠성 사이다가 더 훨씬 맛있는 것 같아요 탄산이 더 진하고 단맛이 덜 한 느낌이에요

산토리

호로요이

호로요이 시로이사와맛이에요. 약간 사이다 같은 맛이라고 해야하나. 갈증이 사라지는 맛이라 저녁에 짭짤한 안주랑 마시면 좋아요.

광동

비타500 스파클링

피코크 트루비타샷을 먹으려고 구매했습니다. 1병당 315ml, 44kcal, 비타민c 2000mg, 레몬농축액 3%, 구연산 등 함유 비타민c와 레몬농축액이 함유되어 있어서 활력있게 아침을 맞을 수 있습니다. 톡톡튀는 스파클링의 상큼한 레몬맛이 맛있습니다.

펩시

펩시제로

음료수는 확실히 콜라가 최고인것 같은데 탄산음료가 몸에 해롭다고 하니까 자제하려고 하는데 쉽지가 않습니다 그래서 양심껏 제로를 사먹는데 콜라는 제로가 맛이 없는 경우가 많더라구요 그런데 펩시에서 나오는 펩시 제로는 생각보다 맛이 괜찮아요

볼레로

볼레로 무설탕 과일워터

물이 희석하먄 되는 볼레로워터입니다 맛도 다양하고 전반적으로 다 진하고 맛있습니다 달달하게 물 대신 먹기 좋았습니다

스미노프

아이스

아이스커피 시원하고 깔끔한 맛에 카페인 충전으로 잠도 깹니다 어죽아라고 겨울에도 아이스를 마시기도 합니다 설탕이나 시럽이 첨가되지 않은 블랙커피는 칼로리가 매우 낮아 다이어트에 좋습니다.

동아오츠카

나랑드 사이다 제로 파인애플

간식으로 나랑드사이다제로파인애플맛 먹었어요. 캔을따자마자 익숙한파인애플 껌이나 사탕같은 달콤하고 상큼한 향이 강하게 올라옴니다. 환타파인애플맛과 비슷해요. 설탕대신 감미료른 사용해 입안에 끈적임이 남지 않고 둿맛이 매우 깔끔해요. 일반탄산음료 특유의 텁텁함이 없어요. 시원하고 맛있어요

롯데

제로사이다

사이다가. 먹고 싶을땐. 제로사이다를. 마십니다 당분이. 없다 해서. 그나마. 일반사이다 보단. 이걸 찾게 되네요. 느끼한걸. 먹을땐. 제로사이다입니다

코카콜라

콜라

코카콜라 300ml 마셨어요 달달하고 톡 쏘는 상쾌함이 있어요 128칼로리로 느끼한 음식 먹을때 궁합이 좋아요 뒷맛이 아주 깔끔합니다

펩시

펩시제로

감자튀김에 그냥 코카콜라 먹을까 하다 제로 펩시로 선택했어요~~ 라임맛 펩시도 맛있다고 추천 받아서 선택했는데 의외였어요~!!

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.