지니5677581님의 브로콜리 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5677581님의 브로콜리 리뷰를 확인해보세요.
지니5677581
리뷰83
조회수 5 작성일자 26.03.15
아삭한 식감과 담백한 맛이 매력적인 채소다. 살짝 데치면 은은한 단맛이 살아나고 다양한 요리에 잘 어울린다. 영양도 풍부해 건강식으로 좋으며 샐러드, 볶음, 스프 등 활용도가 높다. 꾸준히 먹기 좋은 균형 잡힌 채소다 변비에도최고입니다ㅎ
#일반식 #점심

1인분(60g)
브로콜리108kcal
탄수화물 14.4g | 단백질 4.9g | 지방 4.5g
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