브로콜리 1인분 칼로리 108kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

채소 4개 중 100g 당 칼로리가 병아리 콩보다 낮고, 브로콜리 믹스보다 높아요

병아리 콩과는 비슷하지만, 브로콜리 믹스보다는 약 9.5배 높아요

브로콜리

100g당

180kcal

1회 60g · 108kcal

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100g당

174kcal

1회 100g · 174kcal
브로콜리 믹스

100g당

19kcal

1회 100g · 19kcal

자주 묻는 질문

Q.

브로콜리 1인분(60g)은 몇 칼로리인가요?

브로콜리 1인분(60g)은 108kcal예요. 탄수화물 14.4g, 단백질 4.9g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

브로콜리 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

브로콜리 0.5인분(30g)은 54kcal예요. 탄수화물 7.2g, 단백질 2.5g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

브로콜리는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

브로콜리는 100g 당 180kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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