지니5553287님의 곤약밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5553287님의 곤약밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5553287
리뷰916
조회수 24 작성일자 26.03.16
곤약밥은 혈당 스파이크를 줄여 주기에 혈당 관리를 하는 사람들이 먹으면 좋을것 같고 칼로리가 낮아 다이어트 하는 사람들이 먹어도 좋다고 하네요. 밥을 지을때 약간의 잡곡과 고구마를 넣어 지었더니 살짝 단맛이 나는것 같아 먹기가 훨씬 좋네요.
#일반식 #아침

1인분 (210 g)(210g)
곤약밥222kcal
탄수화물 49.32g | 단백질 4.53g | 지방 0.47g
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