ey슈운지님의 런천미트 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

스팸

스팸

스팸 스팸을 입이 심심해서 먹어봤다. 스팸은 여러가지 쓸모있는 식재료다. 후라이팬에 노릇노릇하게 구워먹었다. good

동원

리챔

짭조름하고 고소한 풍미가 한 입에 확 올라오고, 바삭하게 구우면 고기향과 감칠맛이 더 살아나는 중독적인 맛이에요. 아이들이 좋아하는 맛이다

동원

그릴리 직화 후랑크

직화 후랑크 먹었어요. 부대찌개 넣어 먹으려고 구매했는데 두개 꺼내서 전자렌지에 데워 간식으로 먹었어요. 오랜만에 먹으니 맛있었어요. 짜지 않아서 좋아요.

동원

리챔

바짝 구워서 끝은 바삭바삭하고 짭쪼롬하고 맛있다! 재구매의사가 있다! 양배추와 함께 먹어 짠맛을 중화시킬수있다!

스팸

스팸

스팸340g 입니다. 대용량이라 한번에 먹기에는 좀 많은것 같아요. 개인적으로 작은 용량이 좋습니다. 스팸은 뭐 망할일이 없죠. 구워먹어도 카레에 넣어도 부대찌개에 넣어도 언제나 적당한 기름기와 고기 못지않은 퀄리티를 자랑합니다

동원

리챔

맛있는 리챔이에요 얇게 썰어서 후라이팬에 구워주기만 하면 아주 맛있는 밥 반찬이 되지요 지방 함유량이 많아 고소하고 담백해요 많이 짜지 않아서 더욱 좋았답니다

스팸

스팸

고소하고 짭쪼름한 스팸이 식욕을 자극하네요~ 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 향이 좋고 고소한 식감도 넘 만족스러웠어요.

동원

리챔

스팸만큼 많이 먹는게 리챔인데 가격은 싼데 맛이 비슷해서 자주 애용합니다 후라이팬에 구워먹으면 다른반찬이 필요없네요

동원

그릴리 직화 후랑크

신상 나온지 좀됬는데 마트가따가 세일하길레 하나 샀음 햄이 탱글탱글하고 바삭꾸워서 먹으니 맛있음 짜지않고 담백하니 육즙이 살아있음

펭귄

꽁치 통조림

통조림 속 꽁치는 아주 부드럽고 촉촉해서 뼈까지 오독오독 씹혀서 먹기 편해요 꽁치 특유의 고소하고 담백한 맛이 깔끔하게 느껴지는데 짭짤한 국물이 감칠맛을 더해줘요

동원

리챔

리챔은 집에 비치 해두고 김밥이나 짠맛도 과하지 않고 고기맛도 나고 노릇 노릇 하게 구워 먹는게 더 맛이 있습니다 겉은 바삭 하고 속은 촉촉한 맛 김밥에 사용하니 좋습니다

동원

리챔

짜지않아서 아이들도 잘 먹었습니다. 밥 반찬으로 추천합니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 건강한 햄으로 추천합니다.

동원

리챔

점심으로 리챔을 굽습니다. 자주 먹이지는 않지만 급할때는 먹습니다. 저도 좋아해서 가끔 구워서 케첩 찍어서 김에 싸서 먹습니다. 리챔에 김,명란.이렇게 3가지만 있으면 한끼 맛있게 뚝딱 먹을 수 있습니다. 5분이면 충분한 식사준비입니다.

동원

리챔

마땅한 밥 반찬이 없어서 리챔을 구워봤습니다. 한마디로 가성비 좋은 햄이라고 볼수있죠 한개 구우면 밥은 물론 술까지 먹으니 좋아요

스팸

스팸

스팸은 돼지고기를 주원료로 만든 캔 햄으로, 짭짤하고 고소한 맛이 특징이다. 구워 먹거나 볶음밥, 찌개, 김밥 등 다양한 요리에 활용도가 높아 간편한 식재료로 인기가 많다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

순대국밥

점심식사로 순대국밥을 포장해서 왔습니다. 국물맛이 진하고 구수해서 맛있게 땀을 뻘뻘 흘리며 한사발 먹었습니다. 내가 제일 좋아하는 순대국밥을 남편이 사 왔습니다. 집에서 먹어도 푸짐한 한상입니다. 얇게 썬 돼지고기와 순대가 어울러져 맛있게 먹었답니다.

요플레

플레인

요플레 플레인은 당을 일절 첨가 하지 않는 리얼 플레인 요플레입니다. 설탕 무첨가라 마음에 쏙드네요. 담백하고 약간 새콤하면서 먹기가 편합니다. 간식으로 한컵씩 떠서 먹으면 꿀맛입니다. 장건강에도 도움이 되겠지요. 요플레 플레인 좋아요.

돼지고기김치찌개

돼지고기 앞다리살과 묵은 배추김치를 넣고 보글보글 끓으면 도중에 양파와 대파를 넣습니다. 한소끔 끓인 다음 기호에 따라서 두부나 버섯을 추가하면 더욱 맛깔스런 찌개가 된답니다. 거의 완성되면 맛술과 참기름 그리고 아주 미량의 msg를 넣으면 맛있습니다.

CJ

버섯곤드레비빔밥

곤드레비빔밥을 먹었어요. 밥에 곤드레 나물만 들어갔는데도 향이 매우 좋았어요. 산에서 나는 향긋한 냄새와 생명력을 지닌 흙냄새가 좋았어요. 간장을 살짝 뿌려 먹으면 매우 맛있었어요. 여러 가지 반찬과 먹는데 매우 잘 어울리고 맛있어요.

사과

빨간 사과가 색이 진하고 향이 신선해요. 과즙이 많아 아삭하고 달콤해요. 아침마다 사과 하나씩 꼭 먹어요. 사과 껍질에는 과육보다 훨씬 많은 영양소가 있어 껍질째 먹어요. 아침 사과는 금이예요. 사과 한쪽이 하루의 시작을 가볍게 만들어줘요.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

땅콩

생 땅콩입니다 지인님께서 유기농으로 농사 지으셔서 보내주신 생 땅콩 불렸다가 밥 할 때 넣어서 밥을 지으니까 너무 고소하고 쫀득존득 맛있습니다 단백질 보충에도 도움이 되네요 항상 고마운 마음으로 감사하게 잘 먹고 있습니다 늘 감사하는 마음 전해야 겠지요

소고기

식문화에서 빼놓을 수 없는 소고기는 필수 아미노산, 단백질, 아연 등의 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 소고기는 섭취 후 포만감이 긴시간 유지되는 장점이 있습니다. 소고기를 이용한 요리는 엄청 많아서 구이, 불고기, 국 등 다양해서 좋습니다.