라임미소가님의 사조 라이트팜 리뷰

한성

몬스터 크랩

지니어트 헬시딜서 주문한 몬스터 크랩 크래미로 야채랑 섞어 올리브오일 넣고 발사믹식초넣고 올리고당 넣고 샐러드 만들어 먹으니 맛나네요.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

노브랜드

코다리 무조림

코다리조림은 매콤달콤한 양념이 깊게 배어든 한국식 밥도둑 메뉴다. 반건조된 명태라 식감이 쫄깃하면서도 부드럽고, 양념 속 무와 함께 졸여내 감칠맛이 한층 살아난다. 고추장과 간장, 마늘, 고춧가루가 어우러진 소스는 짭조름하면서도 은은한 단맛을 내 밥과의 궁합이 뛰어나다.

유동

번데기

번데기 입니다. 번데기에 물을 좀 더 추가하고 팔팔 끓입니다 고춧가루와 청양고추를 넣어 칼칼하고 매콤하게 만들었어요. 그냥 먹어도 맛있지만 술안주로도 최고예요 단백질도 섭취할수있고 아이들도 간식으로 잘먹어요 아이들이 먹을땐 청양고추를 빼고 고추가루도 살짝만 넣어주면 돼요

홈플러스

오뎅나베

오늘 점심 오뎅나베 요리 입니다ㅋ 저는 밀키트에 우동 사리도 들어 있어요. 오뎅 먼저 먹은 후에 우동 사리 넣고 한 번 더 끓여 먹었어요. 넘넘 맛있음 국물도 찐하고, 오뎅도 맛있고, 양도 넉넉 합니다 오뎅이 2봉지라서 두 번에 나눠서 먹어도 될 것 같아요. 한 번은 오뎅 먹어바요ㅋ

노브랜드

코다리 무조림

꾸덕하게 말린 코다리와 달큰한 무가 진한 양념 속에 폭 파묻힌 코다리무조림은 정말 깊고 풍부한 맛을 자랑했습니다. 양념이 속속들이 배어든 코다리 살은 쫄깃하면서도 부드러운 식감을 선사하며 씹을수록 담백한 감칠맛을 뿜어냈습니다.

동원

생선까스

오늘의 메뉴 된장국 스파게티 생선까스 감자튀김 생선까스는 바삭한 튀김옷과 담백한 흰살생선의 조화가 매력적이었고 한입 베어 물면 바삭한 식감이 먼저 느껴지고 부드럽고 촉촉한 생선살이 뒤따라 부담 없이 먹었음 타르타르소스와 함께 먹으면 고소함과 상큼함이 더해져 맛의 균형이 좋았고 샐러드와 밥을 곁들여져 맛났음

대림선

생선까스

카츠쇼신 서울역점에서 먹은 씨푸드카츠에요. 생선까스인데 대구살을 이용해서 튀겼더라구요. 다른건 다 괜찮았는데 이게 생각보다 별로 였어요. 뭐가 딱히 이상한건 아닌데 손이 안가는? 맛이었습니다. 살은 많고 냄새도 안나고 부드러웠어요!

노브랜드

코다리 무조림

코다리 무조림에 무는 다 으깨져서 형체가 없어요ㅠㅠ 코다리는 비린맛이 조금 나고 코다리가 아닌 동태 같은 느낌 양념도 별로 맛이 없네요

동원

동원참치

동원참치는 살코기가 부드럽고 담백해 비린내 없이 깔끔하다. 샐러드, 김치찌개, 주먹밥 등 어디에나 잘 어울려 집에 두면 활용도 높은 필수 식재료다.

노브랜드

코다리 무조림

밥도둑 쫄깃한 코다리 살과 양념이 잘 밴 무의 조화가 좋은 가성비 냉동 간편식입니다. 매콤달콤한 맛으로 밥반찬으로 적합하며, 비린내가 적고 손질되어 있어 조리가 편리하다는 평이 많습니다. 다만, 코다리 도막의 크기가 다소 작고 양이 적다는 의견도 있습니다. 깨소금을 송송뿌려내놓았습니다

노브랜드

코다리 무조림

오늘 식단은 저지방 고단백의 대명사 코다리조림으로 정했어요. 살이 어쩜 이렇게 쫀득하고 부드러운지! ​양념이 맛있어서 밥 비벼 먹고 싶은 유혹이 컸지만, 꾹 참고 생선 살 위주로 든든하게 먹었습니다. 같이 들어있는 무랑 감자도 양념이 싹 배어서 별미네요. 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 최고의 메인 메뉴인 것 같아요!

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림을. 했어요. 무를. 큼직하게. 썰어서 밑에. 깔아주고 코다리도 위에. 올려. 오래조려줍니다 무가. 맛있네요 코다리도. 잘부서지지않고 단단해서. 먹기좋아요

노브랜드

코다리 무조림

간편식으로 먹은 코다리무조림입니다. 전자렌지에 7분정도 돌렸더니 근사한 조림 완성입니다. 코다리가 살까지 양념이 잘 베어있고 무가 진짜 맛있네요 간단하게 먹기 좋네요

고래사어묵

고래사어묵

합성보존료나 밀가루를 넣지 않는 제조 방식과 차별화된 수제 어묵 제품으로 잘 알려져 있는 부산을 대표하는 프리미엄 어묵 브랜드 고래사 어묵 먹어보았습니다. 전자레인지에 짧게 데워 먹었더니 본연의 탱글한 식감을 잘 즐기실 수 있었습니다.

대림선

생선까스

오늘은 생선까스를 먹어 보았어요. 바삭하게 튀겨진 겉과 부드럽고 촉촉한 속살이 한 입 먹을 때마다 어우러져 고소한 맛이 입안 가득 퍼지더라구요. 살짝 짭조름한 간이 생선의 풍미를 살려주고, 소스와 함께 먹으니 더욱 맛있었어요. 간단하지만 든든하게 만족스러운 한 끼였어요. 다음에 또 먹고 싶어요.

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.