블루민느님의 종가집 낫또 리뷰

한국야쿠르트

한진생 발효홍삼k

면역력도 챙기고 건강도 챙기기 좋은 홍삼입니다 마시는 형태라서 뜯어서 바로 먹으면 되기에 섭취하기도 좋고 편리합니다 저는 면역력을 위해 건강을 워해 홍삼으로 마셔줬습니다 주변 분들에게 나눠줘도 호평이 좋아서 지인들이랑 같이 먹었어요

홍삼

봄꽃이 만개하는 화려한 계절임에도 우리 몸은 겨우내 움츠렸다가 기지개를 펴느라 힘들기도 하나봅니다ㆍ딸이 가져다 준 홍삼엑기스를 소중하게 마셔 봅니다ㆍ 효능은 이루 말할수없이 많다고 하죠ㆍ사포니성분은 에너지생성에 탁월하고 피로회복에도 좋다네요ㆍ

순수식품

홍삼 품은 진한 배도라지청

홍삼맛도 적당히 나면서 맛있게 즐기기 좋았습니다 홍삼을 하루 한잔씩 먹으면 건강해지는 느낌이라 마시고 있습니다 펑소 홍삼 자체를 좋아하는 펀이라 크게 먹기 어렵거나 하지도 않았습니다 막 쓰지도 않고 묽은 편이라 무난히 즐기기 젛았습니다

김오곤

녹용홍삼보

녹용홍삼입니다 스틱으로 되어있어 한개씩잘라먹으니 간편하네요 녹욕만은 먹기가 불편하고 맛도그리좋아하지않아서 꺼려지는데 홍삼을 같이넣고 다려서 홍삼향이 먹기에부담되지않아 자넘어가네요 하루에 한포씩먹고 힘이생겼으면하는 희망사항입니다

한수삼

6년근 고려 홍삼정 스틱

생각보다 막 찐하거나 그런 건 아니고 쓰지 않습니다 건강을 위해 하나씩 먹어주면 딱인 건강템입니디 홍삼으로 면역력도 키우고 건강증진에도 좋은 것 같아서 저는 만족합ㄴ디 스틱형태로 되어서 스틱으로 즐기기 좋았습니다 하나씩 먹기 편리해요

정원삼

6년근 고려홍삼정 365스틱

건강을 챙기며 섭취한 정원삼 6년근 고려 홍삼. 스틱 형태로 되어 있어 물 없이도 바로 먹을 수 있어 아침이나 외출 전에도 부담 없이 챙기기 좋았어요. 한 포씩 포장되어 있어 위생적이고 휴대하기 편한 점도 좋았어요. 홍삼 특유의 쌉싸름함이 있지만 은은한 단맛이 더해져 비교적 부드럽게 먹을 수 있었고, 꾸준히 먹기에 크게 부담되지 않았어요.

정관장

홍삼진본

진하고 묵직한 농도 속에 홍삼의 깊고 쌉싸름한 맛이 강하게 느껴져요. 은은한 단맛이 뒷맛을 깔끔하게 잡아주는 기력 보강 음료예요.

홍삼

공복혈당감소와 면역력강화와 가성비 생각해서 선택했어요 바나바잎에서 추출된 코로솔산은 혈당상승 억제를도와주고 홍삼에 들어있늣 진세노사이드 용량이 높을 수록 면역력 강화에 좋다고합니다 간편하게 스틱으로 되어있어서 휴대하기도 좋고 분말이라 가볍게 먹고 물을 마시면 되요

풀무원

새싹인삼

새싹인삼은 특유의 상큼하면서도 약간 쌉쌀한 맛이 조화롭게 어우러져 신선한 느낌을 주었습니다. 식감은 아삭아삭하면서도 부드러워 먹기에 부담이 없었으며, 간은 자연스럽고 과하지 않아 재료 본연의 맛을 잘 살렸습니다. 전체적으로 깔끔한 맛과 식감 덕분에 만족스러웠어요.

정관장

홍삼원

요즘 홍삼 먹고 있다 하루에 한두포씩 먹어야 하는데 빼먹보 안먹고 두개씩 한꺼번에 먹고 ㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ 약간 달달하고 홍삼 냄새에 한포씩 스틱이라 어디서 먹든 편하다 간편하고 이제 다 먹어간다 또 구매해야할듯 싶다~~~~~~~~~~~~

한살림

홍삼액

홍삼진액을. 추천해서 먹어봤는데 진짜여서그런지. 쓴맛이 더 강하고 단맛은 덜 했어요. 몸에좋은 영향이 더 많은거. 같아서. 건강해지는 느낌이 듭니다

풀무원

남해약쑥과 익모초

오늘 아침 남해약쑥과 익모초 한약 입니다ㅋ 한약 색상같다.맛은 쑥향이 진하고, 대추도 함량에 있어서 대추향기도 난다. 그리고 달다.아마 달지않았다면 시켜먹는 사람이 거의 없을거같다. 나처럼 쓴 건강음료도 잘 마시는 사람이 드물긴 하니깐 풀무원 먹어바요ㅋ

인삼

아는 지인집에 갔더니. 장뇌삼을 맛보라며 몆뿌리 내주셨다 귀한 장뇌삼이라 그런지 코에대고 냄새을 맛으니 인삼냄새가 향긋이느께졌다 하나을 입에 넣고 물이 되도록 씹으니 기분이 업되였다 건강해진 기분이들어 오늘은 없던힘이 생기는것 같다 맛도 짱입니다

광동

홍삼골드

광동제약의 광동 홍삼골드는 진한 홍삼 향이 느껴지는 건강 음료입니다. 한 모금 마시면 은은한 쌉싸름함과 함께 달콤한 맛이 조화롭게 퍼져 부담 없이 즐기기 좋습니다. 홍삼 특유의 향이 강하지 않아 거부감 없이 마실 수 있었고, 마신 뒤에는 몸이 따뜻해지는 느낌이 들었습니다. 피곤할 때나 기운이 필요할 때 간편하게 챙겨 마시기 좋은 음료로, 건강까지 생각한 만족스러운 선택이었습니다.

풀무원

새싹인삼

새싹인삼샐러드는 향긋한 인삼의 풍미와 신선한 채소가 어우러져 건강한 맛을 선사한다. 은은한 쌉싸름함과 아삭한 식감이 조화를 이루며, 가벼우면서도 영양이 풍부해 식사 대용이나 곁들임으로 좋다. 드레싱과도 잘 어울려 부담 없이 즐길 수 있는 상큼한 메뉴다.

정삼원

6년근 고려 홍삼정 골드

요즘 즐겨 먹는것이 있습니다 6년근홍삼정골드를 매일이침 한숟가락씩 떠먹는데 힘이 생기는 기분입니다 맛도 달달해서 그냥먹어도 좋아요 홍삼은 몸에 좋은거예요 건강챙겨야죠

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

양배추계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿