4947님의 루체커피빈 루체커피빈 다이어트 리뷰

엔잭타

항산화커피

항산화 커피라 해서 관심 생겨 구매했는데 전체적으로 무난하고 마시기 편한 맛이에요. 향도 과하지 않고 부드러운 편이라 데일리로 즐기기 괜찮습니다. 눈에 띄는 변화는 아직 없지만 속 부담이 적어서 꾸준히 마셔볼 생각이에요. 간식이랑 먹기에도 좋아요

스타벅스

아이스 오트밀 라떼

오트밀 라떼 좋아해용~ㅎㅎ 위에 초코파우더 낭낭하게 뿌렸더니 더 맛난 것 같아용ㅎㅎ 길에서 음료 마시는 기분 최고~ㅎㅎ

키토선생

닥터바리스타

버터커피는 진한 커피의 풍미에 고소한 버터 향이 더해져 독특한 매력이 있는 음료입니다. 처음에는 생소했지만 한 모금 마셔보니 부드럽고 크리미한 식감이 인상적이었고, 일반 커피보다 훨씬 든든한 느낌이 들었습니다. 약간의 기름진 느낌이 있지만 고소함이 잘 잡아줘서 크게 부담스럽지 않았고, 포만감이 오래가서 식사 대용으로도 괜찮았습니다. 색다른 커피를 찾는 분들에게 한 번쯤 추천하고 싶은 음료입니다.

바나프레소

바닐라라떼

바닐라라떼를 마셨다. 부드러운 우유와 달콤한 바닐라 향, 진한 커피 맛이 잘 어우러져 정말 부드럽고 맛있었다. 한 모금 마실 때마다 달콤한 향이 은은하게 퍼져 기분까지 편안해지는 느낌이었다. 차갑게 마셔도 좋고 따뜻하게 마셔도 잘 어울리는 맛이라 여유롭게 즐기기 좋은 커피 한 잔이었다.

맥스웰하우스

마스터 라떼

맥스웰하우스 마스터라떼는 부드러운 우유의 고소함과 커피의 은은한 풍미가 조화를 이루는 인스턴트 커피다. 뜨거운 물만 부으면 간편하게 라떼를 즐길 수 있어 바쁜 일상에 잘 어울린다. 달콤하면서도 과하지 않은 맛이 부담 없이 마시기 좋고, 크리미한 질감이 입안을 부드럽게 감싸 편안한 커피 타임을 만들어준다.

오늘부터

슬림카페

지니어트상점에서 구매한 슬림카페 아메리카노. 액상이라서 찬물,뜨거운물 상관없이 아주 잘풀리고 맛은 고소1 산미9지만 먹다보면 기분좋은산미맛이납니다. 게다가 슬림카페답게체지방 연소에 도움을 주는 그린빈커피알이 있다니 추천합니다.

바나프레소

바닐라라떼

바닐라시럽이아니라 바닐라빈이 들어간 바닐라파우더를 사용했다니더니 진짜 맛있따. 할리스 바닐라라떼랑 비슷한맛으로 당도는 할리스보다 덜단데 딱 적당함 따로 저당으로하지는 않았는데도 많이달지는 않았다. 모든게 딱 적당해서 맛있었다.

허벌라이프

하이 프로틴 아이스 커피

아이스커피는 정말 깔끔한 맛입니다 첫 모금부터 쓴맛과 단맛의 균형이 잘 잡혀 있어 부담 없이 즐길 수 있었어요 얼음이 충분히 들어 있어 시원함이 오래 유지되는 점도 좋았습니다 커피 향이 진하게 나면서도 끝맛이 깔끔해서 목 넘김이 편안했습니다

칼로바이

키스프레소

커피 본연의 깊고 진한 풍미가 잘 살아있어서 일반 아메리카노와 차이를 거의 못 느낄 정도로 맛이 훌륭해요. 운동 전후에 마시면 체지방 감소에 도움을 주는 성분이 들어있어 일석이조의 효과를 톡톡히 누릴 수 있습니다. 데일리로도 즐기기 좋아요.

닥터키토

말차

얼음과 함께 시원하게 즐긴 말차를 마셨는데, 차가운 온도 덕분에 말차 특유의 쌉싸름함이 한층 더 깔끔하고 경쾌하게 다가왔습니다. 입안을 감도는 청량감과 함께 뒤따라오는 은은한 감칠맛이 조화롭게 어우러져 전체적인 풍미의 밸런스가 매우 훌륭하더군요. 자극적이지 않으면서도 갈증을 시원하게 해소해 주는 깔끔한 끝맛 덕분에 더운 날씨에 즐기기에 더할 나위 없이 좋았습니다.

알티스트

핫초코 한잔에 당분이 단

설탕대신 에리스리톨, 스테비아를 사용하였기 때문에 일반 핫초코보다 당과 칼로리가 낮은편이에요. 파우터형태의 분말로 되어있어요.물이랑 섞어서 핫초코나 아이스코코아로 즐기면 되는데요.물보다 우유를 넣으면 좀 더 풍미가 좋더라구요.

인테이크

카페 다이어트 카페라떼

달달한 커피가 마시고 싶어서 집에 있는 커피로 만들었어요~~ 카누 아메리카노를 물에녹여서 우유가득 넣고 설탕 조금 넣어서 만들었어요~~우유 많이 들어간 커피를 좋아해서 우유를 많이넣었더니 커피가 엄청 부드러우면서 고소하고 맛있네요~~

허벌라이프

프로틴커피

라이프턴 회사에서 나온 퍼스트 프로틴 커피입니다 캐시딜에서 보고 주문해 보았어요 일단 당이 제로여서 좋았고 단백질이 있다길래 궁금했어요 향이 굉장히 좋은 반면에 맛은 조금 싱거운 느낌이었습니다😂

뉴트리디데이

녹차라떼 쉐이크

녹차라떼 쉐이크입니다 식사대용으로 나온 제품입니다 한포를 따뜻한 물에 타서 먹으니까 맛이 좋고 든든합니다 과일과 함께 먹었어요

티젠

콤부차 베리

물대신 콤부차 베리를 자주 마셔요 건강도 챙기면서 물도 맛잇게 먹을 수 있어서 좋은거 같아요 물 안먹는 사람에게 추천합니다

바나프레소

바닐라라떼

부드러운 바닐라 향과 고소한 우유가 어우러져 정말 달콤하고 맛있어요. 은은한 풍미 덕분에 기분 전환하며 가볍게 즐기기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 부드러운 단맛이라 아이들과 함께 마시기에도 안심되네요. 따뜻하게나 시원하게 즐겨도 속이 든든해지는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

부추김치

부추김치를 담갔어요. 부추는 풍부한 영양을 담고 있어 우리의 일상에 자주 함께하는 주요 식재료이지요. 부드럽고 가녀린 봄 부추와 달리 여름부추는 단단하고 굵어서 김치나 장아찌로 담가 먹기에 좋다. 부추와 양파 당근 풋고추 배추를 채썰어 고추가루와 멸치 액젓 새우젓 매실엑기스를 넣고 버무려 중간중간 여러번 뒤섞여 주었다. 부추와 함께 섞인 여러가지 채소들에 양념이 고루 배어들면서 숨이 적당히 죽고 부드러워져 식감도 좋고 아삭하고 상큼하게 맛있다 고기 구워 같이 먹어도 좋고 비빔밥이나 비빔국수에 비벼 먹어도 맛있다. 점심때 국수 삶아 비빔국수 만들어 맛있게 먹었다

코스트코

탕종모카빵

어제는 더운 날에 간편한 한끼를 위해서 코스트코에서 탕종모카빵을 샀습니다. 저녁식사는 탕종모카빵으로 먹었는데 은은하게 달고 고소하며 식감이 촉촉하고 부드러워서 목넘김이 굿이었습니다. 탕종모카빵은 칼로리면에서 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

언양각 석쇠불고기

언양각 석쇠 불고기를 맛있게 먹었습니다. 여를이라 입맛이 없어 뭐 먹을까 생각하다 언양각 소불기를 먹었는데 맛이 좋으네요. 부드러우며 단맛이 과하지 않고 간도 적당해서 입맛이 살아 납니다 다 익혀서 나와 은은한 불로 식지 않을 정도 였어요. 편안한 점심을 맛있게 먹었습니다.

새우장

새우장을 맛있게 먹었습니다. 가족들과 함께 맛있는 식사중에 상차림으로 곁들여 나온 새우장인데요. 간이 세지 않고 삼삼하게 단맛도 과하지 않으며 새우 특유의 단맛이 나며 단백하여 밥 반찬으로 깔끔하고 맛이 좋았어요. 다시 또 찾고 싶은 맛입니다

MY RECIPE

김치볶음밥

묵은지 작게 썰어서 마늘 먼저 기름에 볶다가 썬김치 넣고 설탕.마요네즈 조금 넣고 볶아준다 식은밥을 볶은김치에 넣고 볶은후 참기름.통깨 넣어 먹으니 맛있어요 김치볶음밥은 찬밥이랑 묵은지김치 함께 먹으니 식은밥 처리완료. 다른반찬없이 김치볶음밥만 먹어도 금방 한그릇 뚝딱합니다.

CU

바나나우유

시원하고 속이뻥뚤리는것같은 바나나우유를먹었더니 컨디션이너무좋고행복하다 달달하면서도 바나나냄새가 곁들여있어서좋았고 양도 배부르지않게 적당히 들어있어서좋음행복하면서도 몸이가벼워서 자주찾는 바나나우유여서 좋았다

청국장찌개

어제 원주에서 정말 맛있는 청국장찌개를 저녁 식사 때 주문한 쌈밥정식 식당에서 먹었습니다. 청국장은 살아있는 미생물이 많아서 다양한 효소와 유익한 성분이 들어있다고 합니다. 구수하고 담백한 국물에 밥을 말아서 한톨까지 싹싹 먹었던 맛있는 한끼였습니다.

연어초밥

집에서 직접 만든 연어초밥이에요! 초밥 밥은 식초 + 설탕 + 소금을 잘 섞어 초대리를 만들어요. 따뜻한 밥에 넣고 주걱으로 자르듯이 섞어 한 김 식혀주세요. 탱글탱글한 연어가 밥과 잘 어우러지고, 연어 특유의 고소하고 부드러운 맛이 정말 좋았어요. 집에서 간단하게 만들어도 근사한 한 끼가 되는 메뉴로 온 가족이 잘 먹는답니다 :)

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요