희망ㆍ님의 그냥 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

피코크

그릴 간장 닭구이

먼저 닭은 깨끗하게 손질한 뒤 한 번 데쳐서 불순물 을 제거해줘요. 그 다음 찜기에 닭을 올리고 본격적으 로찌기 시작합니다. 이북식 찜닭의 포인트는 여기인 데, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 만든 양념을 중간중간 계속 발라주면서 찌는 것이에요. 한 번에 양념을 다 넣는 게 아니라, 찌는 동안 여러 번 덧발라주면서 익히니까 양념이 겉부터 차곡차곡 배 면서 맛이 훨씬 깊어지더라구요. 또 국물이 거의 없어 서담백하면서도 깔한 맛이 특징이에요.

간장닭

가창에 놀러가서 먹은 간장닭 숯불구이 입니다. 간장맛이 깊어서 맛있고 숯불에 구우니 불향이 나서 넘 맛있게 먹었어요. 재구매 의사 있습니다.

굽네

닭가슴살볼

한끼통살 닭가슴살볼: 닭가슴살이 90%에요 보통 가공된 닭가슴살은 닭스킨이나 다른 재료들과 혼합시키거든요 저는 닭스킨이 혼합됐어요! 90%면 많이 들어간거야? 한끼통살 닭가슴살볼: 제품마다 다르긴한데 저는 많이 들어갔다고 자부해요! 스테이크나 볼 처럼 가공을 한 제품이면 식감이나 맛을 위해 밀가루나 닭스킨을 섞어서 닭가슴살 함유량이 낮은편이거든요 제가 알아본 제품들이랑 비교하면 적은편은 아닌것같긴해요😌

슬림닭터

허니간장 닭가슴살

식단 관리가 지겨워질 때나 든든하고 맛있는 단백질 보충이 필요한 순간 제격인 산뜻하고 품격 있는 별미예요. 신선한 샐러드 채소나 구운 아스파라거스를 곁들이면 간장의 짭조름함이 한층 조화롭게 정돈되며, 마지막에 입안 가득 남는 개운하고 달콤한 여운을 만끽할 수 있습니다!

맛있닭

안심스테이크 오리지널

부드럽고 육즙 가득한 안심스테이크 오리지널을 먹어봤어요. 겉은 살짝 구워 바삭하면서 속은 촉촉하고 부드러워 한 입마다 고기의 풍미가 입안 가득 퍼졌고, 은은한 소금과 후추 간이 고기의 맛을 살려줬어요. 씹을수록 육즙과 부드러운 식감이 조화를 이루어 만족감이 높았고, 전체적으로 담백하면서도 풍미가 뛰어난 한 끼 경험을 할 수 있었어요.

맛있닭

안심스테이크 오리지널

안심 스테이크 오리지널 맛은 부드럽고 담백한 육질과 풍부한 육즙이 특징입니다. 올리브유, 소금, 후추로 시즈닝 후 센 불에 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게(미디엄 레어) 익혀, 버터와 마늘로 풍미를 더해 소스 없이 고기 본연의 향을 즐기는 것이 정석입니다

바르닭

바르닭 닭가슴살 너겟

오늘 운동끝나고 닭가슴살 너겟 간식으로 먹었어요 닭가슴살은 촉촉하고 약간 매운어묵맛도 느껴졌어요 저칼로리 머스터드 소스에 듬뿍 찍어 먹으니 그냥 먹는 거 보다 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있었어요

달리는커피

닭가슴살샐러드

결대로 부드럽게 찢긴 닭가슴살은 씹을수록 고소한 풍미를 내며, 아삭아삭한 양상추와 방울토마토 등 다채로운 채소들은 입안 가득 싱그러운 생동감을 불어넣어 줍니다. 자칫 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살에 상큼한 드레싱이 더해지면, 촉촉한 식감과 함께 맛의 완벽한 밸런스를 잡아주어 질리지 않는 건강한 즐거움을 선사합니다.

닭가슴살 야채볶음

맹장수술후 일반식으로 넘어오면서 별루 먹을게 없더라구요 닭가슴살 ㆍ감자 양파 당근을 넣어 볶아봤어요 장에도 무리가 안가고 다욧도 되는거 같아 좋아요 조리방법 후라이펜에 참기름 한수푼 휘릭 두르고 감자와 당근을 볶아주세요 양파 파 넣고 그다응 간장 3 미림3 치킨톡스 반개 갈아만든배 1캔 넣고 국물이 없어질때까지 졸여주세요 국물이 자작해지면 마늘 후추 참기름 통깨로 마무리~~ 맛있어요~~

잇메이트

소스 닭가슴살

담백하고 맛있는 소스 닭가슴살 먹었습니다. 소스가 적당하게 들어 있어서 닭가슴살 먹기 좀 더 수월한 편이라서 맛있게 먹었답니다. 여러가지 맛이 있어서 골라먹기에도 좋고 좀 더 질리지 않게 닭가슴살 먹을 수 있어서 좋답니다. 간단히 먹었어요

랠리

간장찜닭

오늘 아침 간장찜닭 요리 입니다ㅋ 먹어보니 역시 배민으로 행복한찜닭 추천하는 이유를 알겠네요~음식이 맛있어요! 밥하기 정말 싫을 때 있잖아요! 그럴 때 간장베이스가 닭에 잘 베어져 단짠단짠 밥이랑 잘 어울려 아침식사로 다른 반찬 크게 필요 없는 찜닭 어떠세요? 먹어바요ㅋ

동원

야채소시지

오늘도 다이어트 중 입니다. 오늘은 야채소시지 해 먹었습니다. 간만에 먹어서 그런지 진짜 맛있게 잘먹었습니다 ㅋㅋ ㅋ 내일도 다이어트는 계속 됩니다 화이팅

아워홈

샐러드 닭가슴살

간단한 식사로 구매한 순살닭고기 샐러드에요 가볍게 먹고 싶을 때 채소만 먹기에는 배가 허전하니 단백질 가득한 닭고기가 들어간 샐러드를 먹으면 배도 든든하면서도 깔끔하게 먹을 수 있어서 좋아요 양도 딱 한끼 먹기 좋은 양이고 드레싱도 맛있어요

오리온

치킨팝 닭강정맛

치킨팝은 오리온이 2012년 출시 후 단종했다가 2019년 재출시하여 지속 판매중인 제품으로 치킨의 튀김옷과 같은 맛을 가지며 달달한 물엿맛과 약간의 치킨맛을 동반합니다~ 물엿으로 코팅한 과자라서 반짝반짝한 외관이며 입에 넣는 순간 그 달달함이 퍼집니다

요리하다

트러플 닭가슴살

식감은 닭가슴살 특유의 단단함을 유지하면서도 잘 조리하면 촉촉함이 살아 있어서 퍽퍽함이 크게 느껴지지 않고, 트러플 향이 더해져서 담백하면서도 깊은 풍미가 느껴집니다. 간이 강하지 않아 고기 본연 맛도 잘 살아 있고, 샐러드나 파스타, 샌드위치에 곁들이면 한 끼가 훨씬 풍성해지는 느낌이에요. 트러플을 좋아하는 사람에겐 만족도가 높지만, 향이 강할 수 있어서 트러플 향을 부담스러워하는 분들에겐 조금 과하게 느껴질 수도 있어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

파김치

집에서 직접 만든 파김치는 알싸하면서도 익을수록 감칠맛이 살아나서 밥반찬으로 정말 좋았습니다. 너무 맵기만 한 맛이 아니라 양념이 잘 배어들어 입맛을 확 당겨주고, 고기나 찌개와 함께 먹어도 궁합이 좋아서 반찬으로 자주 찾게 될 것 같아요.

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

피자스쿨

고구마피자

피자스쿨 고구마피자 +파인애플추가 (2,000원) +치즈바이트추가 +갈릭소스추가 +오이피클추가 해서 너무 맛있게 먹었어요. 고구마피자 소스가 머스타드베이스라서 새콤달콤 하잖아요. 거기에 파인애플을 추가했더니 새콤달콤풍미와 파인애플의 식감이 너무 잘 어울리게 맛있는거에요. 토핑도 훨씬 푸짐해보이고, 만족한 식사였답니다 : )