여수행님의 테이크핏 프로틴바 리뷰

마이프로틴

초코프로틴볼

아침에는 간단히 챙겨서 먹습니다. 요거트에 초코 프로틴 그래놀라 타서 먹었답니다. 초코 그래놀라인데 프로틴도 들어 있어서 단백질도 챙겨서 먹을 수 있으니 좋아한답니다. 바삭한 그래놀라인데 프로틴 맛도 조금은 난답니다. 맛있게먹었어요

닥터유

단백질바

단백질 바와 오트몬드 단백질.고소한 맛과 고소한맛이 어울어져 정말 고소하니 맛이있다! 단백질바도 바삭하니 식감도 좋았음

닥터리브

스틱젤리 복숭아

오후 간식으로 챙겨 먹은 스틱젤리는 간편하게 쏙 뽑아 먹을 수 있어 정말 편리했고, 손에 묻지 않는 깔끔한 포장이라 언제 어디서든 즐기기 좋더라고요. 과하게 달지 않으면서도 산뜻한 뒷맛이 매력적이라 아이들은 물론 어른들 입맛에도 잘 맞고, 가볍게 기분 전환하기에 참 좋습니다

뉴트리그램

솔직단백 쫀득한 리얼치즈

꾸덕쫀득한 식감과 치즈 풍미도 잘 느껴집니다 달달하면서도 자삭하게 씹히는 크런치한 식감도 잘 느껴집니다 달달해요.

뻐꾸기 골프

버디 파워바

운동하다가 당충전해주기도 좋은 버디파워바입니다 생각보다 더 달콤하고 초코바 느낌에 과자맛도 나서 맛있습니다 운동하면서 기빨릴 때 초코 먹어주먼 너무 맛있더라고오 1포씩 낱개로 포장되어서 더 가지거 디니기 편리하고 즇았습니다!!

닥터유

단백질볼 미니

산양유프로틴볼 샀었던거 이제 두세봉지 남았어요 나이들며 근육감소로단백질 챙기려 샀었는데 분리대두단백으로만든 미니볼이고 좀단단하고 맛없어요

에스앤푸드

빼바 프로틴바 다크

빼바 시리즈 다 좋아요. 이건 얼려도 맛있고 살짝 녹이면 부드러운 브라우니 같아요. 저당 바닐라 아이스크림 올려먹음 존맛‘ㅜ

닥터리브

곤약젤리 복숭아

일본 여행 중 구입한 곤약젤리입니다. 가장 기본이 복숭아맛인데 제일 손이 많이 가고 쫀득하고 맛있어서 조카들한테도 선물했습니다.

프로틴바

다크 초콜릿 아몬드 단백질바 입니다. 견과류 51% 함유( 땅콩 32%, 통아몬드 19%) 인 상품으로 너무 고소하고 맛있어서 추천합니다. 식물성 단백질 90%로 단백질 10g 함유하고 있습니다. 열량읁210칼로리입니다. 다크 초콜릿이 묻혀있어서 맛도 최고입니다. 간단한 아침식사 대용 다이어트용으로 좋습니다.

마이밀

프로틴바

저희 집은 요즘 간식이 정말 중요해졌어요ㅎㅎ 임신 중인 아내가 배고플 때가 잦아졌고, 9살 딸도 집에 있는 시간이 많다 보니 허기질 때마다 간단하게 먹을 수 있는 간식을 찾게 되더라고요. 그러다 부담 없이 집어 먹기 좋아 보여서 선택한 게 바로 이 제품이에요! ✌ 제품 후기 ✌ ☑️ 한 개만 먹어도 포만감이 좋아요 ☑️ 견과류가 듬뿍 들어 있어 씹는 맛이 좋아요 ☑️ 단맛이 과하지 않아 질리지 않아요 ☑️ 개별 포장이라 위생적이고 보관이 편해요

콜라겐팝

바베큐

에어바운스도 크고~ 텐트시설도 잘되어 있어서 좀 편하게 잘 해먹고 요~ 애들도 너무 잘 놀다왔어요 잠만 안자고 온거 빼고 캠핑느낌 나서 너무 좋더라구

닥터유

단백질바

아침을 바쁘다보니 거르게되어 식사용으로 , 간편하게 먹으면 그래도 든든해요. 다이어트도돼고 겸사겸사 한번 꾸준히 먹어보려고요.

콜라겐팝

바베큐

이태원 미국식 정통 바베큐 “라이너스바베큐” 에서 먹은 3-4인 플래터에요 베이비백립, 풀드포크, 브리스킷이 전부 나오는 구성으로 미니번에 풀드포크 가득, 코울슬로, 베이크빈 올려서 버거처럼 먹어주면 아주 맛있어요 ㅎㅎ 백립도 부드럽고 맛있었어요!

닥터유

닥터유 프로 단백질바

닥터유 단백질바 프로를 먹었다. 바삭하고 고소한 맛이 나서 맛있게 즐길 수 있었고, 출출한 시간에 간편하게 먹기 좋아 든든한 느낌이 들었다. 단백질도 챙길 수 있는 간식이라 만족스러웠고, 바쁜 시간에도 간단하게 영양을 보충한 시간이었다.

닥터유

에너지바

견과류와 씨앗이 촘촘하게 뭉쳐있어 씹는 맛이 아주 좋았습니다. 곡물의 고소함과 함께 은은한 단맛이 느껴져 물리지 않았습니다. 간편하게 에너지를 보충하기에 이만한 것이 없다고 생각했습니다.

청정원

라이틀리 곤약젤리 복숭아

곤약젤리는 주스와 곤약가루 그리고 설탕을 넣어 끓인 후 냉장고에서 차게 식혀 굳게 만든 후 먹는 제품인데 칼로리가 매우 낮아 다이어트용으로 호응받는 제품입니다. 레몬즙이나 과일 농축액을 사용하면 상큼한 맛과 향을 더욱 끌러올려 맛의 시너지를 줍니다

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

짬뽕

집근처 식당메서 먹은 나가사키 짬뽕은 버너에 끓여가며 먹을 수 있어 갈수록 국물이 진득하고 시원해지는 게 일품입니다. 꽃게, 주꾸미 등 다른 곳보다 해물이 정말 많이 들어가 있어 우러날수록 깊은 맛이 나네요. 이 집은 꼬치 등 다른 메뉴들도 비주얼과 미각을 모두 만족시켜 줍니다. 안주가 맛있어 술이 술술 들어가는 최고의 맛집입니다

두부조림

주말 점심으로 두부로 간장조림 했어요. 단짠단짠 고소한 두부조림은 밥반찬으로 정말 제격인 것 같습니다. 저희 초등학생 딸도 엄청 잘 먹어서 만들고 싶어지는 반찬 중 하나입니다. 부모님이 직접 농사 지어서 짜주신 들기름을 꼭 넣어주어야 합니다.

삼초마을

쭈꾸미 껍데기 국수

국수에 쭈꾸미가 들어가는 특이한 국수이다 기본 국수에 쭈꾸미만 추가되지만 쭈꾸미가 신선하고 잘 삶아져서 별미라고 생각한다 국수도 원래 좋아하는데 살짝 얼큰한 국물에 김가루가 많이 들어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있었다 가격은 조금 사악하다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

깻잎김치

계속 일반 김치만 먹으니 물려서 깻잎으로 김치를 만들어봤습니다. 깻잎을 물에 담궈놨다가 한장씩 씻어서 물기가 빠지게 조금 놔둡니다. 먼저 정수물에 고추가루, 소금, 참깨 그리고 매실청도 소량 넣어 잘 섞습니다. 깻잎을 한장씩 양념을 묻히고, 팩에 담으면 맛있는 반찬이 됩니다~

생선구이

다양한 생선이 나왔던 생선구이 백반을 먹음 내가 좋아하는 갈치구이 조기구이 가자미구이에 고등어구이까지 네가지가 노릇노릇 구워져 나왔다 혼자 다 먹은건 아니구 3인분이라 셋이거서 먹었는데 부족하진 않았고 하나같이 맛이좋았다 남기고 온 생선이 생각나는구먼

시금치

시금치나물 무침입니다. 시금치가 연해서 나물로 무쳐놓으니 맛있네요. 참기름과 맛소금으로 맛을 내고 다진마늘은 넣지 않아서 시금치 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"