CMS888님의 잇슬림 두부조림과렌틸콩밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 CMS888님의 잇슬림 두부조림과렌틸콩밥 리뷰를 확인해보세요.
CMS888
리뷰259
조회수 8 작성일자 26.03.30
두부조림은 부드러운 두부에 짭조름하면서도 감칠맛 나는 양념이 배어든 요리로, 담백하면서도 깊은 맛을 즐길 수 있는 한식 반찬이에요. 두부를 적당히 두껍게 썰어 기름에 살짝 구운 뒤 간장, 마늘, 고추, 설탕 등으로 만든 양념에 조리면 겉은 살짝 단단하고 속은 촉촉하게 남아 식감이 좋습니다.
양념이 두부에 스며들면서 밥과 함께 먹으면 풍미가 살아나고, 영양가도 높아 부담 없이 즐길 수 있어 가정에서 자주 찾게 되는 메뉴입니다.맛있어요
#일반식 #저녁

잇슬림 · 1인분(210g)
두부조림과렌틸콩밥340kcal
탄수화물 50g | 단백질 19g | 지방 8g
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