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미주장님의 양배추 리뷰

점심에 일반식으로 먹은 미주장님의 양배추 리뷰를 확인해보세요.

미주장님의 양배추 후기 이미지
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미주장

리뷰354

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 23 작성일자 26.03.31
양배추찜은 저칼로리, 고식이섬유 식품으로 다이어트와 위 건강에 탁월한 효능을 가진 식재료이며, 부드러운 식감과 달큰한 맛이 특징 입니다. 찐 양배추는 생양배추의 거친 질감을 개선하고 소화 흡수율을 높입니다. <맛> 찌는 과정에서 양배추 특유의 달큰한 맛이 극대화되어 자극적이지 않고 담백합니다. <식감> 생양배추의 아삭하고 거친 식감이 찜을 통해 부드럽고 촉촉하며 흐물거리는 식감으로 변합니다. 소화가 잘 되고 먹기 편해집니다 <영양 성분> - 비타민U(항궤양), 비타민K(뼈건강), 비타민C 등이 풍부합니다. - 식이섬유/무기질: 식물성 섬유질이 풍부하여 변비 예방에 좋으며, 칼륨이 포함되어 있어 나트륨 배출을 돕습니다. - 양배추찜: 100g당 약 18~43kcal
#일반식 #점심
양배추

100g(100g)

24kcal

양배추

4.8(리뷰 508개)
·식단기록4.2만+
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