bbs550님의 한돈 삼겹살 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 bbs550님의 한돈 삼겹살 리뷰를 확인해보세요.
bbs550
리뷰209
조회수 12 작성일자 26.03.31
오랜만에 삼겹살 을 팬에 구워서 온가족이 함께 모여서 맛있게 먹었어요
삼겹살은 근육 유지와 회복에 중요한 고품질 단백질이라고 합니다
단백질 섭취는 근육량 유지와 체력 관리에 도움 된다고 하네요
삼겹살 은 비타민 B1, B2, 니아신 등이 풍부해 에너지 대사와 신경계 건강에 도움을 준데요
그리고요 비타민 B1은 피로 회복에 효과적. 이라니 먹어야죠
무엇보다 온가족이 함께 먹는 저녁식사 시간이
즐겁습니다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
331kcal
한돈삼겹살
4.9(리뷰 446개)
·식단기록1.9만+0