차차빙빙뚜뚜님의 꽁치김치찌개 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 차차빙빙뚜뚜님의 꽁치김치찌개 리뷰를 확인해보세요.
차차빙빙뚜뚜
리뷰138
조회수 10 작성일자 26.03.31
저녁에 남편이랑 꽁치김치찌개해먹었어요. 꽁치통조림 400g짜리 1개 김치 4분의1포기 두부1모 2인 배터지게 먹고 조금 남았어요. 유튜브 김대석세프 레시피구요. 냄비에 기름 두르고 양파볶다 자른 김치 넣고 같이 볶아주고요 신김치나 묵은지면 설탕 반스푼정도 넣고 볶아주세요. 한 5분 볶다 꽁치통조림 국물 반정도 자작하게 넣고 다시 볶아주세요. 국물이 다 졸아들면 물 500ml 에 꽁치넣어주고 생강 1ts, 다진마늘 1수저,고추가루1수저, 김치국물1국자 넣고, 미림1수저에 된장 조금 풀어 넣어주세요. 혹시 모를 비린내를 없앨수 있다고 합니다. 팔팔끓이다 모자란 간은 멸치액젓으로 해주시면 됩니다. 짭짤 칼칼해서 밥도둑이구요. 꽁치도 먹고 후들후들해진 김치도 먹고 부드러운 두부도 먹고 너무 맛나서 담에 또 먹으려구요.
#일반식 #저녁

1인분 (200 g)(200g)
꽁치김치찌개125kcal
탄수화물 6.1g | 단백질 8.41g | 지방 7.66g
0
