지니5670082님의 포케올데이 쭈꾸미 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 포케올데이 쭈꾸미 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 15 작성일자 26.04.01
조리 방법
1. 미나리는 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 알배추는 부드
럽게 씻어서 한 입 크기로 자릅니다.
2. 버섯은 밑동을 다듬고 씻어서 손으로 뜯거나 먹기
좋은 크기로 준비합니다 .
3. 쭈꾸미는 먹기 좋게 깨끗이 손질해 준비합니다.
4. 끓는 육수에 쭈꾸미를 넣고 살짝 익혀 건집니다. 쭈
꾸미는 너무 오래 익히면 질겨질 수 있으니 주의하세
5. 알배추, 미나리, 버섯, 두부, 숙주 등 채소를 육수에
넣어 살짝 데쳐가며 먹습니다.
6. 취향에 따라 칼국수 면이나 당면을 마지막에 넣고
익혀 함께 즐깁니다.
7. 소금과 후추로 간을 맞추고, 준비한 소스에 찍어 드
시면 더 맛있습니다.
#일반식 #아침

포케올데이 · 1인분(80g)
쭈꾸미40kcal
탄수화물 0.4g | 단백질 8.64g | 지방 0.4g
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