지니5688120님의 대상웰라이프 뉴케어 리뷰

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

대상웰라이프

뉴케어 고소한 검은깨

고소한 미숫가루 같은 맛이라 부담 없이 마시기 좋다. 걸쭉한 질감으로 포만감이 꽤 오래 유지된다. 단맛이 강하지 않아 질리지 않는 편이다. 식사 대용이나 환자 영양식으로 활용하기 적합하다. 냄새도 강하지 않아 비위 약한 사람도 무난하게 먹는다. 다만 일반 음료보다 가격이 있어 꾸준히 먹기엔 부담될 수 있다.

태광선식

까망깨죽

누군가 아프면 꼭 끓여내늨 깨죽선식 입니다 국내산 깨를 갈아서 만든죽입니다 너무나 고소합니다 저는 안아파도 가끔 샹각나거 니거 끓여먹습니다 이거 먹고 외출 할때는 이에 끼기.때문에 조심 해야합니다 이거 먹으면 흰쌀죽 먹을때와 달리 든든 합니다 저는 좋아합니다

쉐프엠

매쉬드포테이토

미국 애틀란틱시티 호텔에서 먹은 점심뷔페에 나온 매쉬드포테이토입니다.감자를 곱게 으깨서 샐러드처럼 만들었어요. 따뜻하게 먹을 수 있어서 좀 더 고소 했는데 치즈맛도 조금 나면서 짭짤했습니다. 그 옆에는 단 고구마로 만든 매쉬드 포테이토와 비슷한 음식이 있었습니다.

셀렉스

프로핏

셀렉스 프로핏은 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 마시는 프로틴 드링크로, 330ml에 단백질 20g, 칼로리 90~99kcal, 무설탕·무지방·무콜레스테롤이라 다이어트나 운동 후 보충으로 좋았어요

셀렉스

프로핏

단백질 보충용으로 간편하게 먹기 좋은 제품이에요. 초코 맛이 부드럽고 달콤해서 거부감이 적습니다. 운동 후 마시기 부담 없고 포만감도 적당해요. 질감이 너무 묽지 않아 마시는 만족감이 있습니다. 건강을 챙기면서 간식처럼 즐기기 좋아요ㆍ

프롬잇

프로틴 칩

음 솔직히 다이어트과자들은 받아보면 양이 상상 그 이상으로 적기 때문에 모든 다이어트칩들은 이 제품말고도 가 비싼편이에요. ▪️과자 한봉지 양 한주먹 딱 들어있어요. 엄청 작아요 ^^ 적게 먹으라는거겠죠? 라고 생각함. (사진첨부) ▪️과자 식감 •모양 딱딱하고 정사각형모양이에요

CJ

밸런스밀

밸런스밀 프로틴바 피넛버터맛이에요. 편의점에서 구매했어요. 예전에 저속노화 교수님이 제품 만드는 데에 참여하셨다고 들었어요. 프로틴바답게 단백질이 많네요. 12g이에요. 반면 당류는 1.5g이네요. 맛은 피넛버터가 많이 들어간 만큼 땅콩 맛이 강해요. 그리고 크런치 느낌이라 팍팍하지 않은 게 좋더라고요.

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

뉴케어는 균형 잡힌 영양을 제공하는 건강 음료입니다.단백질, 비타민, 미네랄 등이 고루 들어 있는 것이 특징입니다.식사 대용이나 영양 보충용으로 많이 활용됩니다.부드럽고 다양한 맛으로 부담 없이 섭취할 수 있습니다.회복기 환자나 어르신들에게 특히 많이 권장됩니다.간편하게 건강을 챙길 수 있는 대표적인 영양식입니다

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

간병하면서 아침식사로 뉴케어 마시니 많은 영양소가 들어 있어서 한끼식사로 완벽하다. 완전균형영양소인 뉴케어 간편하고 쉽게 마실수 있어 정말 좋다.일상이 바쁜때도 쉽게 찾아먹으니 건강에 이로운식품 뉴케어이다.마실때도 고소한맛에 마싯다.

빙그레

프로틴

빙그레에서 나온 프로틴 스트링 치즈 먹었습니다. 단백질 함량이 30%라 닭가슴살보다 높다는 점을 내세운 우유 단백질 100 프로인 제품인데요. 단백질 6구람을 먹을 수 있는 모짜렐라 치즈 입니다. 전자렌지에 30초만 돌려 먹으면 부드럽지만 저는 냉장에서 꺼내서 조금씩 베여무는 게 맛있더라구요.

1am

곤약김말이

곤약김말이는 쫄깃한 곤약과 향긋한 김이 함께 어우러져, 한 입 베어 물 때마다 담백하면서도 은은한 바다 향과 고소한 맛이 입안 가득 퍼지고, 부담 없이 즐기기 좋으며, 간식이나 반찬으로도 건강하게 즐길 수 있는 정말로 매력적인 메뉴였어요.

CJ

밸런스밀

간식으로 먹기 딱이죠 출출할 때 단백질 섭취 겸 먹으면 딱인데 통곡물 파로와 단백질볼을 활용해서 만든 통곡물 프로틴바라 한입 베어 무는 순간 바삭함이 느껴져요 그리고 초콜릿 코팅이 되어있지만 단맛을 그리 강하지 않으며 진한 말차 특유의 쌈싸름한 향과 잘 어울리는 거 같아요

셀렉스

프로핏

건강식품 프로핏인데요일반적인 단백질 쉐이크의 텁텁하고 걸쭉한 우유 맛이 아니라, 마치 레몬에이드나 이온음료처럼 투명하고 깔끔한 '클리어' 타입입니다. ​운동 직후 갈증이 날 때 시원한 물에 타서 마시면 리프레시되는 느낌을 줍니다. ​비율: 1회 45g(동봉된 스푼 사용) + 물 300mL ~ 400mL ​꿀팁: 스푼이 용기 내부 깊숙이 들어있을 수 있으니 젓가락 등으로 살살 찾아보세요 ​"운동 끝나고 텁텁한 단백질 쉐이크 마시기 힘들었는데, 이건 그냥 레몬 주스 같아요! 락토프리라 배도 안 아프고, 단백질 27g에 BCAA까지 챙길 수 있어서 정착할 예정입니다. 시원한 물에 타 먹으면 진짜 꿀맛입니다!

대상웰라이프

뉴케어당플랜

뉴케어 당플랜은 뉴케어 제품 중 하나로 혈당 관리를 고려해 만든 균형 영양 음료입니다. 단백질과 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 들어 있어 영양 보충에 도움을 줍니다. 당 흡수를 천천히 하도록 설계된 제품으로 알려져 있습니다.간편하게 마실 수 있어 식사 대용이나 영양 보충 음료로 이용됩니다.부드러운 맛으로 부담 없이 마실 수 있는 건강 음료입니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다