지니5312974님의 벨비타 블루베리 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 벨비타 블루베리 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰556
조회수 12 작성일자 26.04.01
블루베리는 안토시아닌이 풍부한 베리류 과일로, 항산화 작용과 눈 건강에 도움되는 것이 특징이다. 식이섬유와 비타민C를 함유해 면역·소화에 기여하며, 생과일·요거트·샐러드·스무디 등 다양한 형태로 활용 가능하다. 당도는 높지 않아 간식이나 다이어트 식단에도 부담이 적다.
#일반식 #간식

벨비타 · 1인분(50g)
블루베리230kcal
탄수화물 36g | 단백질 4g | 지방 8g
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