지니5345509님의 라이틀리 참치김치곤약볶음밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5345509님의 라이틀리 참치김치곤약볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5345509
리뷰910
조회수 4 작성일자 26.04.02
참치 김치 볶음밥 입니다
올리브유에 김치와 파 쏭쏭 함께넣고 볶다가
밥을 넣었어요
마지막에 통조림참치 물기제거 해서 함께 넣었어요
김치 국물도 조금 넣었더니
매콤한 감칠맛이 납니다
계란 후라이를 노른자 풀어서 구워 올려서 함께 먹어니
충분한 영양분 섭취가 된것같습니다
#일반식 #점심

라이틀리 · 1인분(200g)
참치김치곤약볶음밥170kcal
탄수화물 33g | 단백질 5g | 지방 2g
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