성실한라떼누나님의 돼지고기김치찌개 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 성실한라떼누나님의 돼지고기김치찌개 리뷰를 확인해보세요.
성실한라떼누나
리뷰140
조회수 8 작성일자 26.04.03
아침준비하면서 내가 직접 만든 돼지고기 김치찌개입니다. 나는 사 먹는 김치찌개보다 내가 만든 김치찌개가 맛있거든요. 그러나 다이어트하면서 국물과 김치도 거의 안 먹는 것이 돼 버리니까 김치찌개도 끊었지만, 오늘 모처럼 한 6개월 만에 해 먹은 것 같아요.
우선 김치찌개용 돼지고기를 사오고 집에 조금 남아있는 묵은지도 썰고~
고기에 맛술과 술을 후추을 뿌려 조금만 재어 놓고
냄비에 참기름을 조금 두르고 고기를 볶다가 김치넣어 같이 볶고 물을 넣고 끓이고 국시장국(가쓰오국물)과 참치액으로 간만 조금 맞춘 다음에 두부 넣어서 조금만 더 끓이면 마무리됩니다.
만드는 건 어렵지 않은데 맛은 정말 기가 막혀요.
단백질과 탄수화물 먹기 전에 야채랑 과일은 좀 먼저 먹었고
엄마는 햇반, 나는 파로곤약밥 데워서 맛있게 듬뿍 먹었네요.
#일반식 #아침

1인분 (200 g)(200g)
돼지고기김치찌개128kcal
탄수화물 6.38g | 단백질 8.17g | 지방 8.09g
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