지니5658412님의 더맛있는주스 케일 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5658412님의 더맛있는주스 케일 리뷰를 확인해보세요.
지니5658412
리뷰1927
조회수 31 작성일자 26.04.04
케일은 짙은 녹색의 잎을 가진 채소로, 영양이 풍부해 대표적인 슈퍼푸드로 알려져 있어. 비타민 A, C, K와 식이섬유, 항산화 성분이 많이 들어 있어 면역력 강화와 피부 건강, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있어.맛은 약간 쌉싸름하고 씹는 식감이 살아 있는 편이라, 샐러드로 생으로 먹거나 스무디에 넣어 마시기도 해. 살짝 데쳐서 나물처럼 무치거나, 기름과 함께 볶아 먹으면 쓴맛이 줄어들어 더 먹기 좋아져.
#일반식 #점심

1잔(200ml)
70kcal
더맛있는주스케일
4.9(리뷰 10개)
·식단기록22회0
