옘포님의 포케올데이 연어 리뷰

가츠동

비주얼은 별로이지만 맛있는 가츠동! 돈까스 튀기듯 굽고 양파 듬뿍 넣은 가츠동인데 국물이 너무 많아서 국밥처럼 되었네요 😅ㅎㅎㅎ 그래도 맛있게 잘 먹었습니다~ㅎㅎㅎ 생각보다 만들기 간단해서 다음에도 만들어 먹을거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

돈까스덮밥

겉바속촉하게 튀겨진 돈까스 위로 쯔유 국물을 머금은 달걀물을 부드럽게 덮었습니다. 밥알 사이사이 짭조름한 소스가 스며들어 한 입 크게 떠먹으면 입안 가득 풍성한 감칠맛이 전해지네요. 소스에 살짝 젖은 튀김옷의 눅진하면서도 고소한 식감이 묘하게 중독적입니다. 아삭하게 볶은 양파와 가쓰오부시 가루가 더해져 일식 전문점 부럽지 않은 깊은 맛을 냅니다.

뱃살도둑

비프스테이크포케

스테이크를 좋아하지만 고기전문 식당을 가기전에는 먹을수 있는 곳이 거의 없었는데 쥬스니아 커피숍에서 비프 스테이크 포케라는 간단식(샐러드의 일종)을 출이해서 먹어봤네요. 야채와 고기의 조합이 잘 맞았고기량도 만족합니다. 자주갈 듯합니다. 딘이어트식으로는 부족함이 없네요.

포케올데이

참치

집에 기념할일이 생겨서 식구들이랑 참치 모듬 회세트 푸짐하게 배달시켜서 먹었습니다. 참치의 여러가지 부위 다양하게 있어 각자 취향에 맞게 골고루 즐길수 있어 좋았고 아는 지인분 가게라서 서비스도 두둑하게 보내주셨네요 맛나게 잘 먹었습니다.

부타동

평상시에는 목살보다 무조건 심겹살 파인데 이상하 게 여기는 부타동이 더 맛있다라구요ㅋ ㅋㅋㅋ 어어엄처 1엉얇게 썬 고기에 불맛이 나는데 개인적으로 매콤한 걸 좋아해서 매콤부타동을 제일 많이 먹어요~! 야끼규동은 얇은 우삼겹 덮밥으로 간장베이스라 달 짝지근해용 >< 오늘은 좀 부드럽게 먹고 싶다할 때 먹습니닷

부타동

시그니처 메뉴인 부타동을 주문했습니다. 삼겹살 덮밥이라고 생각하시면 돼요. 고기를 직접 굽기 때문에 시간이 다소 오래 걸릴 수도 있다고 했는데 생각보다 빨리 나왔어요. 뚜껑을 딱 열었는데 숯불 향이 너무 좋았습니다. 고기 양도 많아. 보였고요. 고기 덮밥은 무조건 맛있을 것 같습니다. 고기 양이 꽤나 많았어요

만다이

3색오니기리도시락

고소한 깨와 짭조름한 후리카케가 어우러진 주먹밥입니다. 한 입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 담백한 풍미가 일품이며, 곁들여진 오이 장아찌의 아삭하고 새콤한 맛이 자칫 심심할 수 있는 조화를 완벽하게 살려주네요. 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 정갈한 한 접시였습니다!

풀무원

큰 네모 유부초밥

유부초밥 다 비슷한 줄 알았는데 이 제품은 이름답게 하나의 조각이 정말 큼지막하더라고요. 4인분 정도 되서 양도 꽤 넉넉하기 때문에 비싼 가격은 아닌 것 같아요. 식초 양념은 다 넣으면 너무 시어서 입맛에 맞게 적당량을 넣고 유부는 꼭 짜서 해주면 맛있습니다.

규동

규동이 맛있어요 점심으로 혼밥하기 좋았습니다 이음식은 요리하기 귀찮은날이나 아이들도 좋아할거같아요. 혼밥으로도 추천 규동이 맛있어요 점심으로 혼밥하기 좋았습니다 이음식은 요리하기 귀찮은날이나 아이들도 좋아할거같아요. 혼밥으로도 추천

곤약쌀 사케동

마치 모형같은 예쁜 비주얼의 사케동을 먹었어요. 큼직하게 썰어 얹은 생연어의 식감은 정말 부드럽고 입안에서 사르르 녹아 없어지는 느낌이었어요. 고소한 날계란 노른자를 풀어 연어와 밥과 함께 즐기니 정말 맛있었어요. 한그릇을 순식간에 비우는 맛이었어요.

풀무원

큰 네모 유부초밥

임박세일 하길래 구입해봤습니다. 여기에는 꼬들 단무지와 조금의 와사비가 들어있어요. 그래서 가격이 살짝 높아요. 총 4인분인데 제가 밥을 꾹꾹 눌러 담아봤더니 6인분까지도 가능할 것 같았답니다. 물론 제 기준이지만요 ㅎ 아무튼 꼬들단무지의 씹히는 식감이 좋았구요. 큰네모답게 크기가 큽니다 ^^

홍대개미

큐브스테이크덮밥

두툼하게 썰어낸 스테이크 조각들이 그릇 가득 푸짐하게 올라가 있습니다 고기는 표면이 그슬리듯 구워져 불향이 은은하게 감돌고 속은 육즙을 머금어 부드럽게 씹힙니다 달큰한 간장 소스가 밥과 고기에 적절히 배어들어 감칠맛을 내며 선명한 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 한층 고소하고 크리미한 풍미를 즐길 수 있습니다 함께 나온 와사비를 살짝 얹어 먹으면 알싸한 매운맛이 고기의 기름짐을 깔끔하게 잡아줍니다

포케올데이

참치

참치회를 먹어봤는데, 기름기가 과하지 않은 부위라 그런지 깔끔하고 산뜻한 맛이 느껴졌습니다. 쫀득하면서도 부드러운 식감이 적당히 살아 있어 씹는 재미도 있었고, 입안에 남는 뒷맛이 개운해서 부담 없이 계속 즐기기 좋았습니다. 전체적으로 담백하게 먹기 좋은 느낌이었습니다.

포케올데이

참치

주말 저녁에 만난 친구들과 먹은 참치회입니다. 연어도 같이 있었어요. 회를 안좋아하는 친구도 참치와 연어는 먹더라구요. 참치는 구운김에 싸서 먹으면 담백함이 증가 되고 연어는 부드러워서 콜라겐의 함량이 높아 여자들에게 좋은 음식입니다.

세븐일레븐

가츠동

점심으로 가츠동 먹었어요. 밥위에 돈까스와 새우튀김을 올리고 간장소스와 달걀은 얹어 조리한 음식입니다. 바삭하게 튀긴 돈까스와 새우튀김. 부드러운 계란과 파채가 어우러져서 아주 맛있었어요. 밥위에 튀김을 올려서 먹으니 더 맛이 좋습니다. 간장소스가 짭짜롬하면서 단맛이 나서 튀긴음식과 잘 어울립니다.

돈까스덮밥

바삭한 돈까스 위에 달콤짭짤한 소스와 계란이 어우러져 밥이랑 같이 먹기 좋았다 식감도 부드럽고 든든했지만 소스가 진한 편이라 먹다 보면 살짝 물릴 수 있었다 양은 한 끼로 충분했고 가격은 덮밥류 기준으로 무난해 가성비는 보통 수준이었다 점심에 간단하게 먹기 좋은 메뉴였다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

코스트코

브리오슈

간식으로 흑임자맛 브리오슈를 먹었습니다. 겉은 약간 바삭하고 고소해서 맛나네요. 브리오슈는 풍부한 버터와 계란을 사용해서 만든 빵으로 고급스럽네요. 속은 매우 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 달콤함을 느낄수 있는 빵입니다. 맛있게 먹었답니다.

회냉면

외식으로 점심으로 회냉면을 먹었습니다 회냉면 가끔 먹고 싶을 때가 있습니다 다이어트도 먹어 가면서 해야 덜 스트레스 받아요 회무침의 달콤하고 새콤한 맛이 냉면과 잘 어우러져 맛있는 조합입니다 냉면무와 오이, 삶은 달걀 반쪽도 같이 먹어야 맛있어요

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

상하목장 우유

카페에서 오늘은 아메리카노 대신으로 신선한 상하목장 딸기우유를 마셨습니다. 유기농 우유인지라 고소하고 약간의 단맛도 있어서 갈증해소에 도움이 되었습니다. 가끔씩 마시는 상하목장 유기농 우유는 손주들도 즐겨 마시는 우유랍니다. 상하목장 딸기우유 좋아요.

처갓집

슈프림 양념치킨

처갓집 후라이드와 양념치킨 그리고 똥집튀김 배달로 시켰는데 거리가 조금 있어서 똥집튀김은 바삭하게 먹어야 제일 맛있는데 조금 눅눅했고 영계를 쓰는지 닭이 작았다 똥집도 작게 작게 튀겨서 씹는 식감이 덜해서 아쉬웠음 양념 자체는 맛있었음

치킨

담양 무등산생태탐방원에 다녀왔는데, 근처 담양 댓잎떡대치킨이 유명하다고 해서 가서 포장해와서 맥주와 함께 치맥했어요. 후라이드, 매운갈릭고마치킨 반반 포장했어요. 일단 비주얼이 예쁘네요. 고구마튀김도 들어있어 심심하지 않았고요. 근데 고구마는 바로 튀기는게 아닌지 좀 뻣뻣해진 경향이 있었어요. 저는 개인적으로 후라이드가 더 맛있더라고요. 고소한 시골 치킨느낌.

청국장

청국장찌게를 했어요. 쌀뜨물을 냄비에 담고 멸치를 넣고 다시마도 넣고 팔팔끓여요. 육수가 우러나면 채망으로 건져내고 버려요. 두부썰어 넣고, 양파썰어넣고, 청국장넣고,된장도 넣고 팔팔 끓여요. 대파썰어넣고,마늘넣고 불꺼요. 맛있게 먹어요. 짜지않고 맛있어요.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요