방울이댁님의 청국장찌개 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 방울이댁님의 청국장찌개 리뷰를 확인해보세요.
방울이댁
리뷰253
조회수 7 작성일자 26.04.07
부산 아지매라는 식당에 가서 김치청국장을 먹었습니다. 청국장을 즐겨서 먹지는 않지만 김치 청국장은 아주 청국장 향이 찐해요. 김치가 들어가서 더 맛이 있어요. 그리고 고기도 아주 듬뿍 들었네요. 재료가 풍부해요. 청국장은 칼로리가 조금 있는 편이지만 단백질과 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래가요?
유산균이 풍부해서 장내 환경을 개선하고 소화에 도움을 줍니다. 단백질이 풍부해서 근육 유지와 체중조절에 도움을 주고 발효 과정에서 생성된 성분들이 항산화 작용을 해서 노화방지에도 도움을 준대요.
즐겨 먹어야 되겠어요
#일반식 #점심

1인분(140g)
청국장찌개117kcal
탄수화물 11.05g | 단백질 10.03g | 지방 4.19g
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