더달달님의 더단백 카라멜 리뷰

썬키스트

사탕

일본사탕 인데 일어를 몰라서 이름은 모르겠네요..ㅋㅋ 팥빙수맛이 나는 사탕입니다.ㅋㅋ 팥앙금시럽이 사탕안에 들어있어요

곰곰

곰곰 스테비아 초콜릿

설탕이 들어가지 않은 스테비아 초콜릿이에요. 초코볼 안에 아몬드가 들어가 있고 겉에는 카카오 파우더가 뿌려져 있어요. 달콤한 초콜릿과 고소한 아몬드의 조합이 너무 좋고 생각보다 스테비아의 인공적인 단맛이 느껴지지 않아 너무 좋았습니다

하리보

하리보 웜즈 사우어

제가 하리보 시리즈를 다 좋아해요 요즘 특히 웜에 푹 빠져버렸어요 적당히 셔서 더욱 맛있는거 같아요 적당히 쫄깃 하면서 더욱 맛나요

포지타노

오렌지맛 캔디

오렌지맛이라 상큼해요 화한맛도 있어요 출출할때 입 근질할때 하나씩 먹으면 좋아요 어른 아이.다 좋아하네요 맛도 다양해서 재미있어요 달달하니 맛있어요 추천해요

앰엔앰즈

엠앤엠즈 크리스피

당 충전 하고 싶을때 먹음 좋아요 등산 갈때 챙겨 가기도 하구요 초코 안에 크리스피가 있어 바삭함도 느껴 져서 더 맛있고 달달함은 덜 한듯 해서 좋아요

네슬레

네스퀵 초콜릿맛

마트에서 네스퀵 구입했어요 따뜻한 우유에 한잔 타 마시면 좋아요 칼로리도 착하고 초콜릿 맛이 진해요

룩트

룩트 초코 클러스터

맛있어 보여 구매한 룩트 초코 클러스터 입니다. 내용물을 오픈하니 초코 범벅이된 달달한 견과류가 안에 있더라고요 이건 그냥 먹어도 맛있었어요 요거트에 넣어 먹어봤는데 달달한 초코와 요거트의 단백한 조화를 이루어서 간단한 아침 한끼로도 괜찮았습니다 장건강 생각하며 야무지게 얌얌 잘 먹었습니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

스트라이킹

스트라이킹 팝핑캔디

톡톡 터지는 식감이 재미있는 팝핑 캔디에요. 가루가 아닌 사탕이라 입안에서 녹여 먹는 동안 계속 톡톡 터지는 소리가 더 맛있는것 같아요

온유어사이드

넛츠그린 마카다미아 초코볼

밀가루가 설탕이 들어가지 않은 식물성 초코볼이에요 오리지널 초코볼도 맛있지만 이번엔 마카다미아 초코볼 먹어봤는데 안에 마카다미아가 들어가 더 고소하고 씹는 맛도 있어 아주 맛있더라구요 다이어트중 입 심심할때 입터짐 방지용으로 먹기 좋아요

갈라티네

갈라티네 밀크캔디

밀크캔디는 부드럽고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 간식으로 입안에 넣으면 천천히 녹으면서 고소한 우유 향이 퍼지고 은은한 단맛이 피곤하거나 당이 필요할 때 간편하게 먹기좋아 휴대하기도 쉬워 언제 어디서나 간식으로 가지고 다닌다

파베 초콜릿

파베 초콜릿 넘나 맛나용ㅎ 김보람 초콜릿 아세용~? ㅎㅎ 한때 자주 사먹었는데 오랜만에 먹어두 여전한 맛이네용ㅎ 굿입니다!

포지타노

오렌지맛 캔디

오렌지맛 캔디입니다. 새콤달콤상큼해서 기분까지 좋게 해주는 캔디예요. 식사 후 입가심용으로도 좋아요 아이들도 맛있다고 하네요

앰엔앰즈

초콜릿바

제로 초코바 먹었어요 겉면에는 바삭한 식감의 초코코딩이 되어있고 안에는 진한초코맛 아이스크림이 들어 있어요 엄청 달줄 알았는데 생각보다 달지는 않았고 인공적인 단맛이 느껴지지 않아 좋았어요

오리온

리찌 알맹이

알맹이 젤리를 먹었는데요. 진짜 딸기 느낌이 나는 알맹이 젤리 더라구요.1봉지에 양은 많지 않지만 다른 젤리보다 식감이 부드럽고 과일맛이 진해요

스타벅스

자일리톨캔디크리스탈 레몬향

입안 가득 퍼지는 상큼한 향과 함께 혀끝을 적시는 시원한 청량감! 설탕 없이도 깔끔한 단맛이 텁텁함을 싹 잡아주고, 씹을수록 깨끗해지는 상쾌함이 머리까지 맑게 해줘요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ