youngran님의 가리비 미역국 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 youngran님의 가리비 미역국 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1230
조회수 18 작성일자 26.04.13
아침에 가리비 미역국 먹었어요.
아침에 속이 안좋아 가리비 미역국을 끌여먹었어요.
미역은 물에10분정도 불려서 먹기좋게 잘라요.
가리비도 깨끗이씻어 놓아요.
미역을 참기름에 볶다가 물을넣고 가리비,마늘
새우가루,국간장 넣고 끌엿어요.
구수하고 단백하고 맛있어요
미역국 은 속을편하게 해주고
가리비는 단백질이 풍부해 단백질보충에 좋다고 해요.
가리비미역국은 가리비의 단백질,아미노산,미역의
식이섬유,요오드가 결합해 속을편하게 하고 피로회복,
면역려캉화에 도움을줄수 있다고 합니다.
#일반식 #아침

1인분(460g)
115kcal
가리비 미역국
4.9(리뷰 18개)
·식단기록130회0