지니5366842님의 햇반 찰보리밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5366842님의 햇반 찰보리밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5366842
리뷰1771
조회수 16 작성일자 26.04.17
맵쌀과 찰보리를 섞은 잡곡밥을 먹었습니다. 하얀 흰쌀밥은 소화에는 좋으나 혈당을 높일수가 있어요. 그래서 여러 가지 잡곡을 섞어 먹는 것이 혈당을 덜 올리는 좋은 방법입니다. 찰보리를 씹으면 톡톡 터지는 맛이 나면서 한편으로는 쫀득한 맛이 납니다. 씹는재미가 있는 찰보리예요.
#일반식 #점심

햇반 · 1인분(210g)
찰보리밥305kcal
탄수화물 68g | 단백질 6g | 지방 1g
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