뭔소리야님의 감자고로케 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 뭔소리야님의 감자고로케 리뷰를 확인해보세요.
뭔소리야
리뷰154
조회수 8 작성일자 26.04.23
재료 감자 닭안심 당근 양파 간장 맛술 빵가루 밀가루 계란 물
냄비에 감자를 삶아서 으깨줍니다
당근 양파 닭안심 잘게 썰어줍니다
냄비에 간장 맛술 당근 양파 닭안심을 넣고 고기가 익을 때까지 끓여줍니다
으깬 감자에 당근 양파 닭안심을 섞어서 적당한 크기로 뭉쳐줍니다
그릇에 밀가루 계란물 빵가루 준비합니다
밀가루 계란물 빵가루 순으로 묻혀서 오븐 철판에 놓아둡니다 오븐을 10분 예열합니다 180도 20분 구워줍니다 10분 지나면 뒤집어줍니다
#일반식 #아침

1개(65g)
210kcal
감자고로케
4.7(리뷰 127개)
·식단기록1천+0
