blessed님의 마이노멀 알룰로스 리뷰

Gnm

Msm

MSM(메틸설포닐메탄)은 유기황 화합물로, 관절 건강이나 염증 관리 쪽에서 많이 언급되는 성분이에요. 비교적 무미무취에 가까워 다른 영양제와 함께 섭취하기도 편하고, 분말이나 캡슐 형태로 다양하게 활용됩니다. 일상 속에서 부족하기 쉬운 황 성분을 보충하는 용도로 알려져 있으며, 꾸준히 섭취하는 건강 관리 루틴에 포함시키는 경우가 많아요. 다만 개인 상태에 따라 체감이나 적합성은 달라질 수 있어서, 본인 몸 상태에 맞게 선택하는 게 중요합니다.

고려은단

알티지 오메가3

오메가3는 종류가 다양하다. 알티지가 붙은 오메가3를 먹으라고 들어서 꾸준히 먹고 있다. 먹고 나면 뭔가 건강해 질것 같은 기분이 들어서 참 좋고 실제로고 도움이 될것 같다. 오메가3는 꾸준히 먹어줘야 몸에서 효과를 볼것 이라서 빼먹지 않아야 겠다

오쏘몰

이뮨

이뮨 비타민은 상큼한 과일 맛으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 하루 한 포로 간편하게 활력을 충전해 보세요. 목넘김이 편안하여 누구나 부담 없이 섭취 가능합니다.

swisse

오메가3

오메가3를 먹을 때 가장 망설여지는 이유가 바로 약을 삼키고 난 뒤 올라오는 특유의 비린내죠. 이번에 고른 제품은 신선도가 높은 고품질 원료를 사용하고 다 먹고 나서도 속에서 비린내가 올라오는 불쾌함이 전혀 없이 아주 깔끔하네요 매일 챙겨 먹고 있어요

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

관절약

콘드로이친

콘드로이친. 식품은 무릎을 부호해주고 윤활유 역활을 해주고 통증완화를 덜어주고 무릎을 건강하게 도움이되어서 많이들드시죠 정기적으로 하루한알씩 꾸준하게 드시면 좋아요 미리드시고 건강챙기세요 관절염에. 최고에요 가족이함게 건강식으로 드셔보세요 추천드려요

흑마늘

같이 일하시는 분이 요즘 컨디션 별로라고 하니까 본인이 드시는거 10개정도 줘서 먹고 있습니다 처음에는 마늘 냄새 엄청 날것 같고 이런건 아저씨들이나 먹는거 아닌가 그런 생각을 했는데 먹어보니 특별한 거부감 없고 건강한 어른의 음료수 같아요 식품 유형은 액상차 입니다 마늘의 고장 의성 역시 최고네요

관절약

콘드로이친

저도 무릎이나 관절 쪽은 미리미리 관리하는 게 정말 중요하다고 생각해요. 콘드로이친을 꾸준히 섭취해 보니 조금 좋아진다는 느낌이 있네요 한 가지 아쉬운 점은 이게 즉각적인 효과가 나타나는 게 아니라 꾸준히 먹어야 해서 인내심이 조금 필요하다는 거예요.

한미약품

텐텐

어릴때 진짜 하루에 1개씩 먹으라고 했던거 2~3개씩 먹었던 기억이 있네요. 근데 진짜 맛있었는데 지금도 맛 변화 하나없이 맛있는 텐텐 영양제​. 씹어서 섭취하는 형태이고 딸기맛이라 아이들 거부감도 없을뿐더러 가격은 약국마다 다를 수 있는데 10정은 2500~3000원 합니다.

한미약품

텐텐

텐텐은 딸기향이랑 달콤한 향이 은은하게 퍼져서 간식처럼 먹기 쉬운 느낌이엿어용ㅎㅎ 한알 씹어보면 처음엔 달콤한 맛이 올라오고 뒤에는 살짝 새콤한 과일맛이 같이 느껴지더라구여ㅋㅋ 질감은 말랑하면서도 쫀득하게 씹혀서 젤리처럼 먹는 재미도 잇엇습니당. 크기가 작아서 하나씩 꺼내먹다보면 계속 손이가게 되는 느낌이엿구용ㅎㅎ 우유랑 같이 먹거나 간식 먹은 뒤에 먹으면 달콤한 맛이 입안에 오래 남아서 더 맛잇게 느껴졋달까여ㅋㅋ 전체적으로 달콤하고 쫀득한 어린이 간식 느낌 강햇어용.

관절약

콘드로이친

관절·연골 건강 제품을 고를 때는 콘드로이친 함량, 부원료 구성(MBP·보스웰리아 등), 그리고 섭취 편의성을 함께 보는 게 중요합니다. 닥터린 콘드로이친 1200은 저분자 콘드로이친과 다양한 관절 보조 성분을 함께 넣은 제품으로 중장년층 관절 관리용으로 많이 찾는 편입니다. 상어연골 유래 콘드로이친 사용 MBP, 락토페린, 보스웰리아, 초록입홍합 등 부원료 포함 비타민D·아연·망간 등 뼈 건강 보조 성분 함유 하루 1~3정 정도로 섭취하는 것이 일반적입니다

굿모닝

굿모닝실큐아미노산

스포츠리뷰글에 후기도 좋고. 몸에 부담 없는 에너지젤이라고해서 운동전에 먹어요. 물처럼 묽고 목넘김 좋은편이라 따로 물안먹어도 됩니다

바로비움

박찬우박사가 연구개발한 푸드닥터의 비움한컵이라는 제품이에요! 파우치 형태로 되어있어 먹기 편한 꿀템 ㅎㅎ 푸룬과 프락토올리고당, 6가지 과채와 엿기름 등을 넣고 재료들을 통째로 삶고 갈아만든 과채음료라 건강한 느낌! 한 팩 33칼로리 당류 4g이에요ㅎㅎ

한미약품

텐텐

한미약품에서 나온 아이들 건강음료 입니다. 성장기 아이가 마셔도 안심하게 당류도 없고 칼로리도 없답니다. 블루베리 맛이라서 전혀 거부감 없이 마시는걸 보니 맛도 좋은가 봅니다. 일단 입에서 어느정도 맛이 있어야지 그다음도 생각 할수 있으니 다행입니다. 약품회사에서 나온거니 믿음이 가네요.

솔가

오메가3

오메가3를 챙겨먹습니다. 영양제를 많이 먹는 편은 아닙니다만..저는 영양제를 5개 미만으로 챙겨먹고 있습니다. 그중 하나가 오메가3를 먹어요. 모든 건강은 혈관 건강으로부터 시작된다고 믿는 사람이라서요. 크기가 큰 편이라 목에 걸릴까 싶었지만 목넘김은 쉬웠습니다. 어취도 크게 없어서 아주 만족이요.

한미약품

텐텐

약국에서 팔길래 사본 텐텐 텐텐은 어릴때 엄마가 자주 사주셨는데 맛이 너무 이상해서 뱉었던 적이 있어요 ㅋㅋ 그때가 생각나서 먹어봤는데 음.. 여전히 제 입에는 이상합니다 ㅎㅎ 그런데 애들은 또 잘 먹네요?? 간식대신 주면 건강에 좋지 않을까하며 애 먹이려고 샀어요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

소이비랩

소이비랩 저당두유

소이비랩 저당두유는 설탕 걱정 없이 건강한 단맛을 느낄 수 있어 정말 좋고, 콩 본연의 진하고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져 정말 일품이에요! 뒷맛이 텁텁하지 않고 깔끔해서 식사 대용이나 간식으로 마시기 완벽하며, 성분까지 착해 안심하고 즐길 수 있습니다. 바쁜 아침, 정갈하고 든든하게 영양을 채워주는 최고의 건강 음료입니다!

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

보리수 열매

덜익은 열매는 떫은맛많이 나는데, 잘익은 열매는 새콤달콤하면서도 약간의 떫은 맛이 났다. 부모님이 보내주신거라 매일 조금씩 먹어야겠다. 항산화 작용을 하며. 면역력에도 도움이 되는 몸에 좋은 열매라고 하니 잘 익은열매를 골라 매일 조금씩 먹어야겠다.