언제나행복님의 풀무원 두부면 리뷰

쿠우쿠우

뷔페

오늘 점심은 친구들과 모임에서 뷔페에서 한끼 든든하게 먹었습니다. 해산물 위주의 뷔페 메뉴가 주라서 더 좋았습니다 특히 굴이 싱싱하고 많아서 듬뿍 먹었습니다. 뷔페의 메뉴가 다양해서 질리지 않았고 조금씩 다양하게 맛 보고 와서 좋았습니다.

쿠우쿠우

뷔페

간만에 뷔페에 가서 다양하게 음식을 담아서 먹었어요부드러운 연어와 쫄깃한 문어, 통통한 홍합까지 골고루 맛볼 수 있는데, 재료마다 식감이 다 달라서 먹는 재미가 있죠. 짭조름한 올리브와 신선한 채소를 곁들이면 입안이 상큼하게 정돈되지요.

한식

한식뷔페

남편과 올레길 10키로를 걷고 나서 한식뷔페집에서 점심을 먹었어요. 소문난 맛집이라 찾아갔는데 반찬 종류도 많고 무엇보다 음식의 퀄리티가 높았어요. 흔한 저렴한 뷔페맛이 아니고 하나하나 맛있고 질도 좋은 메뉴여서 놀랐어요. 돔베고기부터 각종 나물, 튀김, 전.. 누룽지, 커피까지 가성비 갑인 한끼였어요.

웰스토리

순대야채볶음 도시락

입맛을 확 돋우는 매콤달콤한 양념과 다채로운 식감이 일품이었던 순대야채볶음이었습니다. 탱글탱글한 순대와 아삭하게 씹히는 양배추, 깻잎의 향긋한 조화가 입안 가득 풍성하게 느껴졌어요. 특히 양념이 쏙 밴 당면을 건져 먹는 재미와 톡톡 터지는 들깨가루의 고소함 덕분에 마지막까지 질릴 틈이 없었습니다. 적당히 매콤한 맛이 스트레스를 날려주어 맥주 안주로도, 든든한 한 끼 식사로도 정말 완벽한 메뉴였네요. 남은 양념에 밥까지 볶아 먹으니 그야말로 완벽한 마무리였습니다!

집밥

주말이라 늦은 아침을 차렸습니다. 냉장고에서 꺼내다보니 모처럼 반찬이 많습니다.어묵볶음,표고버섯볶음,병아리콩조림,개두릅나물,동치미,미역줄기초무침,잡곡밥/저는 미역초무침을 고추장 보다는 겨자소스랑 간장,식초로 만들어 먹는걸 좋아합니다.직장동료들과의 식사 속도를 맞추지 않아도 되는 휴일 식사가 동치미 씹는 소리만큼 아작아작 즐겁습니다.

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

짠거 먹고 나면 마시게 되는 소휘 펌킨샷이에요 오늘은 따뜻하게 커피 대신 마시면 마치 진하게 우려낸 건강차를 마시는 듯한 기분이 들죠. 카페인 부담 없이 물 대신 편안하게 마시다 보면 고소한 뒷맛 덕분에 일상 속에서 가볍게 수분을 보충하기에 정말 좋아요.

한식

한식뷔페

가족끼리 오랜만에 땅끝여행가서 한정식백반먹었어요~ 고등어구이,각종나물.된장국.제육볶음까지 엄청많이나오네요~! (가격은 만원) 가족들 쌀밥한그릇씩먹고 왔어요. 배가너무불러서 저녁은 소식해야할거같네요~ 땅끝마을여행가시면 백반집들려보세요~

한식

한식뷔페

병원 갔다가 근처 다담 뜰이라는 한식 뷔페 먹었습니다 저번 주에 에도 먹었는데 이번 주에 또 들렸어요 다담들은 한 사람 12,000 원이고 제일 맛있는 메뉴는 국 입니다 소고기 무국도 진짜 맛있고 닭계장도 진짜 맛있어요 치킨은 사이 많이 없고 메말라서 아쉬웠고 사과가 달지 않아서 디저트로는 조금 아쉬웠던 맛이네요

집밥

신랑이 생일상차려준 밥상입니다 ㅎ 미역국과 잡채 호박전 갈비찜을 햇습니다 반신반의하며 먹엇은대 국과 잡채가 간이 딱맞앗어여 ㅎㅎ 감동도 받앗습니다 갈비찜은 좀 짯지만 정성으로 먹엇습니다 ㅎㅎ 미역은 꽈리미역?이라고 첨들어보지만 엄청부드러웟어요 ㅎ

비빔냉면

롯데백화점 3층 평창원에서 비빔냉면 먹었어요 남편이랑 극장와서 모처럼 냉면 먹었는데 너무 매워서 속이 아플정도 였어요 남편은 물냉면 먹었는데 중간쯤 먹고 바꿔서 먹었어요 남편은 맛있다는데 내 입에는 물냉면도 소독약냄새가 나는것같고 비빔냉면도 맵기만하고 맛이 별로 였어요 먹을게 없어서 먹었는데 괜히먹었다 후회했어요~~

비빔냉면

날이 더워지면 제일먼저 생각나고 찾게되는 음식인 냉면이다 . 냉면은 비빔과 물냉면 2종류 인데 나는 매콤한걸 좋아하기 때문에 비냉을 선호한다 새콤달콤매콤한 소스에 얇고 탱글한 면과 냉면 육수까지 더해져 풍부한 맛을 즐길 수 있다 . 여기에 따뜻한 온육수까지 곁들이면 더욱 맛있다

비빔냉면

고기 먹을 때 역시 비빔냉면은 빠질 수 없죠 삼겹살 맛집 꽃돈삼겹살에서 저녁으로 삼겹에 목살 먹고 후식으로 비빔냉면 (₩9,000) 먹었어요 빨간 양념이 보기만해도 맛있어보이더라구요 양도 많고 새콤달콤한 양념이 넘 맛있었고 고기와 찰떡이에요

한식

한식뷔페

한식 참조기 오이무침 참치김치찌개 미나리무침 총각김치 파김치 일미 참조기는 소금을쳐서 후라이팬에 구이 조기는 구이는 담백하고 비린네가 않나서 좋아요 오이무침은 새콤달콤 하니 묻쳐서 입맛이 돌아와요 미나리는 소금과 참기름에 묻혀서 깔끔하고 참치찌개는 매콤하니 맛있었어요

비빔냉면

비빔냉면 매콤하고 달콤하고 쫄긴쫄긴 한맛 너무너무 맛있어요 양념의 매콤한맛 참기름에 향기에 양념장이 너무좋아서요 면의식감도 내입에 안성맞춤 이예요 식초와 겨자 계란노른자를 흐트려서. 한입 최고죠 그리고 따근한 육수 잊을수가 없어요 여기는 제입맛에 딱 또오고 싶어요

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

비빔냉면

비빔냉면 양념이 자극적으로 맵기만 한 맛이 아니라 감칠맛이 좋아서 정말 맛있게 먹었어요. 면도 쫄깃하고 양념이 잘 어우러져서 끝까지 질리지 않았고요. 같이 나온 육수를 조금 부어서 먹으니까 또 다른 느낌으로 즐길 수 있었는데, 살짝 구수하면서 매운맛도 부드러워져서 더 맛있더라고요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

계피

계피차는따뜻한 성질을 가진 계피를 우려 만든 차로서 혈당관리에도 좋다고 합니다ㆍ주로 겨울에 자주 음용하나 요즘같이 더운 계절에도 계피ㆍ생강ㆍ대추ㆍ흑설탕을 넣고 푸욱 끓여서 차게 식힌후 김치냉장고에 넣어놓고 얼음을 동동 띄워 먹으니 기운이 넘치는것 같고 맛도 좋다고 남편이 좋아합니다ㆍ

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

마이노멀

알룰로스

건강때문에 설탕대체제로 스테비아를 쭉 써왔는데 알룰로스 분말도 궁금해서 써봤습니다. 분말은 알갱이없이 눈꽃같은 느낌이고 감미료 특유의 화한 느낌이 있네요. 설탕보다는 당도가 약하지만 쓸만합니다. (단, 베이킹에는 갈변이 심하게 나타나서 굽기 정도를 가늠하기 어렵고 맛도 별로여서 쓰기 어려워요.)