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지니5670님의 서리태콩 리뷰

아침에 일반식으로 먹은 지니5670님의 서리태콩 리뷰를 확인해보세요.

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지니5670

리뷰204

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 17 작성일자 26.04.29
서리태를 하루 정도 물에 불려 간장과 물 넣고 끓여서 익은후 10분더 조렸어요 짜지 않게 간을하면 듬뿍 단백질을 먹을수 있답니다 서리태의 핵심인 '시스테인' 성분은 모발 성장에 도움을 주어 탈모 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. ​껍질의 검은색을 내는 '안토시아닌' 성분은 강력한 항산화제로, 노화 방지와 혈관 건강에 도움을 줍니다. ​이소플라본 성분이 풍부하여 갱년기 증상 완화와 뼈 건강에도 좋습니다. ​레시틴 성분이 들어 있어 기억력 향상과 치매 예방에 긍정적인 영향을 줍니다.
#일반식 #아침
서리태콩

1인분(100g)

402kcal

서리태콩

4.7(리뷰 26개)
·식단기록47회
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