차니랑오기님의 동아오츠카 나랑드사이다 리뷰

현대약품

미에로화이바 스파클링 제로

미에로화이바 스파클링제로 입니다. 보통의 미에로 화이바와 비교해 탄산이 느껴지는것 외에는 맛의 차이를 못느끼겠더라구요. 표시에는 설탕 제로라고 써있는데 천연감미료가 들어간건지 달고 새콤하니 맛있어요. 다만 위에 자극이 될수있으니 건강하게 섭취해야 할 것같아요.

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

롯데

칠성사이다 제로

탄산음료는 자주 즐기진않아요. 버거먹을때 콜라제외하고는.. 사이다는 가끔 식사후 속이 거북할때 마시는데 편의점 1+1행사로 제로로 샀어요. 제로긴해도 감미료가들어있어 단맛은 있고 깔끔한청량감이 좋아서 소화가되는 느낌이예요

교촌

트윙클링

오늘 간식 트윙클링 음료수 입니다ㅋ 음료레시피가 간단해서 전 종종 교촌치킨 시켜먹을 때 슬쩍 교촌 트윙클링 사서 집에서 간편하게 하이볼 만들어먹을 것 같아요! 가격도 집에서 만드니 저렴하고 다른 재료들도 한번 사면 오랫동안 해서 먹을 수 있는 양이기에 먹어바요ㅋ

맥도날드

스프라이트

스프라이트 먹었어요. 시원하고 톡쏘는 맛이 좋아요. 청량감이 느껴져요. 그런데 설탕이 너무 많이 들어있어서 가끔 먹어야겠어요.

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

동아오츠카

나랑드사이다 Zero

한 모금 마시면 탄산이 톡 쏘면서 입안을 상쾌하게 만들어 주고, 단맛은 있지만 무겁지 않아 가볍게 느껴져요. 일반 사이다보다 끝맛이 깔끔하고 덜 끈적하게 느껴져 부담 없이 마시기 좋고, 느끼한 음식과 함께하면 입안을 정리해 주는 역할도 해요. 청량감과 가벼운 단맛의 균형이 좋아 시원하게 즐기기 좋아요.

코카콜라

제로콜라

탄산음료가 먹고 싶은데 일반 콜라가 싫을 때 먹는 제로콜라입니다. 맛도 챙기면서 혈당이 오르지 않아 매우 좋은 대체재입니다.

일화

맥콜

보리맛이 나는 맥콜은 탄산이 크게쎄지 않아서 마시기 편했어요..맥콜은 어릴때부터 먹었는데 예전맛 그대로라서 좋아요

동아오츠카

데미소다 애플

데미소다 애플 250ml 85kcal 입니다. 상큼한 사과맛에 톡쏘는 탄산이 좋아요. 밥먹고 나서 소화제로 좋아요.

영진식품

구론산 스파클링

피곤할 때 한 병 들이켜면 에너지 충전에 도움이 될 것 같아요. 짙은 갈색 유리병이 내용물의 진한 느낌을 주며, 휴대하기 간편한 사이즈라 언제든 마시기 좋겠네요.

펩시

펩시 제로 슈거

펩시 제로슈거 피치향을 마셔봤는데 처음엔 복숭아 향이 나긴 했어요 근데 인공적인 느낌이 있어서 조금 아쉬웠어요 탄산이랑 향이 따로 노는 느낌이라 어색했어요 단맛도 뭔가 깔끔하지 않게 느껴졌어요 개인적으로는 호불호 갈릴 것 같은 음료였어요

펩시

펩시 제로 슈거

햄버거 먹을 때 탄산은 무조건 제로로 끼리줍니다.. 그것이 나의 마지막 양심인 것이야.. ㅋㅋ 라임향 제로 펩시도 맛있네용?

동아오츠카

나랑드사이다 Zero

오늘가식으로는나랑드사이다제로를1캔마셧어요나랑드사이다는설탕대신인공감미료를 사용하여 칼로리를낮춘제로칼로리탄산음료입니다 사이다특유의ㅈ톡쏘늕밋과ㅈ새콤한맛이있다 감미료에민감한사람은ㅈ섭취시 복부팽만감을느낄수있니적당량즐기는게좋다

동아오츠카

나랑드사이다 Zero

나랑드사이다 제로 예요 동아오츠카라는 걸 처음 알았네요 탄산은 다른 일반사이다랑 똑같은데 다른 점이라면 특유의 향이 강하게 나네요 꼭 예전에 고수 처음 먹었을때 처럼 ,,,,저한테는 이 향이 안 맞네요 불호예요 칠성사이다 따라한거 같은데 향은 어쩔수가 없나 보네요

롯데

칠성사이다 제로

칠성사이다 입니다 소화가 안되서 한잔 마셨어요 평소에 탄산 음료는 안먹으려고 하는데 역시나 오랜만에 먹으니 맛잇어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.