고구마러버님의 베지밀 뼈에좋은 칼슘두유 검은콩 리뷰

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

CU

바나나우유

시원하고 속이뻥뚤리는것같은 바나나우유를먹었더니 컨디션이너무좋고행복하다 달달하면서도 바나나냄새가 곁들여있어서좋았고 양도 배부르지않게 적당히 들어있어서좋음행복하면서도 몸이가벼워서 자주찾는 바나나우유여서 좋았다

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

초코 우유

코코아분말은 봉지를 여는 순간 초코 향이 은근하게 퍼져 기분이 좋아집니다. 우유에 타서 마시면 시중 코코아처럼 과하게 달지 않고, 쌉싸름한 맛이 살아 있어 어른 입맛에도 잘 맞습니다. 당을 직접 조절할 수 있어 취향대로 즐기기 좋습니다. 요거트나 오트밀 위에 뿌리면 간단하지만 분위기 있는 간식이 완성되어 만족스럽습니다. 베이킹에 사용하면 초콜릿 풍미가 진하게 살아나 집에서도 전문점 같은 느낌을 줍니다. 소량만 사용해도 맛과 향이 확실해 가성비도 괜찮습니다. 달지 않은 초코 맛을 좋아하는 분들께 활용도 높은 재료라고 느껴집니다.

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

서울우유

듀오안

듀오안은 이름처럼 두 가지 매력이 조화를 이루는 제품으로, 깔끔하면서도 부드러운 느낌이 특징이며 일상 속에서 가볍게 즐기거나 활용하기 좋아 많은 사람들에게 친숙하게 다가온다.

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다

삼육

삼육두유 흑임자

흑임자 특유의 꼬소한 풍미가 진하게 느껴져서 정말 건강한 맛이에요. 적당히 달달하면서도 걸쭉한 질감 덕분에 한 팩만 마셔도 든든함이 오래가네요.

푸르밀

밀크플러스

밀크플러스우유를 2통을 사 왔습니다. 겨울철에는 우유를 안 마시게 되네요. 하루 한잔은 마시는게 쉽지 않아요. 데워서 따뜻하게 마셔보니 고소해서 맛은 좋아요.

우유

야식으로 먹은 우유에요 제주도에는 삼다한라우유가 있는데 제주도에서 만든 우유라서 자주 먹는데 더 고소한 맛이 있어요

빙그레

바나나맛 우유

바나나 우유를 마셨다. 달콤하고 부드러운 바나나 향이 입안 가득 퍼지면서 기분이 편안해졌다. 차갑게 마시니 더 맛있고, 한 병 금방 비워낼 만큼 부담 없이 즐길 수 있었다. 어릴 때부터 익숙한 맛이라 그런지 괜히 더 반갑게 느껴졌고, 간식처럼 가볍게 즐기기 좋은 음료였다.

베지밀

고단백 두유

베지밀고단백을 마시면 하루 영양을 다 섭취하는 기분이다. 고단백베지밀이니 건강에 좋을것임에 집에 비축해놓고 자주 마시고 있다. 고소하고 단맛이 강하지 않아서 더 마시기 좋다. 단맛이 많은 음료가 많으니 달달함을 많이 섭취하는거 같아 줄이고 싶을땐 고단백베지밀이 좋다.

초코 우유

오늘 초코우유. 정말달콤하더라구요. 흰우유 먹다가 마셨는데 넘 달콤하고 시원해서 한 컵 그냥 마셨네요!! 과자랑 먹었어요

CJ

모닝두부

모닝두부를 아침으로 먹기로 했다. 모닝두부에는 오리엔탈 드레싱까지 같이 있어서 양념간장을 따로 만들지 않아도 먹기가 더욱 편했다. 부드럽고 소스도 맛있고 자주 애용해야겠다.

베지밀

고단백 두유

두유는 아침에 마쉬기 편한것같아요. 바쁜아침에 하나씩 마쉬고있어요. 두유는 맛도 좋고 건강에도 좋은 느낌이에요. 매달 주문해서 마쉬고 있어요

베지밀

고단백 두유

단백질 보충으로 좋은 고단백 두유 고소하고 맛있어요 당이 저당으로 2g정도 네요 운동후 바로 마셔주면 단백질 보충으로 좋은것 같아요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

부추김치

부추김치를 담갔어요. 부추는 풍부한 영양을 담고 있어 우리의 일상에 자주 함께하는 주요 식재료이지요. 부드럽고 가녀린 봄 부추와 달리 여름부추는 단단하고 굵어서 김치나 장아찌로 담가 먹기에 좋다. 부추와 양파 당근 풋고추 배추를 채썰어 고추가루와 멸치 액젓 새우젓 매실엑기스를 넣고 버무려 중간중간 여러번 뒤섞여 주었다. 부추와 함께 섞인 여러가지 채소들에 양념이 고루 배어들면서 숨이 적당히 죽고 부드러워져 식감도 좋고 아삭하고 상큼하게 맛있다 고기 구워 같이 먹어도 좋고 비빔밥이나 비빔국수에 비벼 먹어도 맛있다. 점심때 국수 삶아 비빔국수 만들어 맛있게 먹었다

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

햇반

김치치즈주먹밥

아이들 간식대용이나 급할때 대비해서 구입해 둔 주먹밥. 전자레인지에 2분가량 돌렸더니 주먹밥속 치즈가 쭉쭉 늘어나서 김치볶음밥의 맛을 한층 더 살려주는것 같아요. 저는 꼬들한 밥을 좋아해서 좀더 많이 데웠어요. 햇반에서 나온 밥들은 약품 냄새가 나지 않아 맛있는것 같아요

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

훈제오리

훈제오리입니다. 몇 년 만에 먹어 보았습니다. 끓는. 물에 데쳐 행구어 내고 팬에 멸치육수 넣고 살살 볶다가 양파, 당근, 마늘,팽이버섯,파 순서대로 볶았더니 자체 간으로 충분해서 간은 더 하지 않아도 되었어요. 마지막으로 참기름 통깨 넣어 마무리 했어요. 맛있게 먹었습니다.

매운탕

이열치열이라고, 맛집으로 입소문이 난 매운탕집에 점심시간에 갔습니다. 입구에서부터 매운탕 냄새가 입맛을 자극하고, 쑥갓 미나리 등 야채가 들어가서 맛이 향긋했습니다. 칼칼한 매운탕은 여러 종류의 물고기를 넣고 끓여서인지 감칠맛이 정말 좋아서 놀랐습니다.

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

매일

커피우유

편의점에 나오는 커피우유는 첨 먹어보는데요ㅋㅋ ​ 생각보다 맛있더라구요ㅋㅋ 일단 양이 많고ㅋㅋ 가격도 싸서 사서 먹어봤는데... 진짜 괜찮더라구요ㅋㅋㅋ 매일우유와 함께 만든거라서ㅋㅋ 더욱 믿고 먹을수 있는 씨유 편의점표 우유!! ​여러명이서 다 같이 먹기에도 좋고ㅋㅋ 넘 괜찮은거 같아요ㅋㅋㅋ ​달콤한 커피우유~~ 넘 맛있내요ㅋㅋㅋ 씨유편의점표 커피우유 강추해요ㅋㅋ 맛도 양도 굿입니당!!!! ​ ​

피코크

숯불 치킨

기다란 분모자가 들어간 특이한 숯불치킨입니다아 순살에 한 입거리라 먹기 편하고 떡사리까지 중간 중간 있어서 더 맛있어요!! 순한맛 보통맛 매운맛 아주매운맛이 있는디 매운맛이 한국인 입맛에 딱 맞고 완젼 킥이에요 이거 동x이네 치킨 추천 드립니다