지니5703476님의 가지덮밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5703476님의 가지덮밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5703476
리뷰10
조회수 4 작성일자 26.05.21
농협 하나로 마트에서 싱싱한 가지를 구입하여 어슷썰기한 후 계란물에 풀어 올리브유를 두르고 후라이팬에 중불로 전을 만들었다 무른 성질로 살짝만 익히면 완성 가지는 보라색 껍질에 안토시아닌 항산화 성분 식이섬유 등이 많이 함유되어 심혈관 장운동 체중관리에 유익한 음식이며
생으로 먹으면 솔라닌 성분으로 복통으로 불편할 수있다
#일반식 #아침

1인분(300g)
500kcal
가지덮밥
4.8(리뷰 90개)
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