나무늘보얌님의 오래식품 토마토스튜 리뷰

노브랜드

양송이스프

부드럽고 진한 크림 속에 잘게 다져진 양송이버섯의 쫄깃한 식감이 살아있어 씹을수록 구수한 풍미가 입안 가득 퍼지는 맛이에요

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

노브랜드

양송이스프

진한 고소함과 양송이의 씹히는 식감도 좋고, 부드러워 입맛 도네요~ 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 고소함이 만족스러웠어요.

피코크

소고기 들깨 미역국

날씨가 진짜 춥네요 뜨끈하고 맛있는 들깨 미역국 이예요 소고기도 한참 끓여서 부드럽고 국물은 들깨와 소고기 국물이 합쳐지니 구수하고 감칠맛나고 마음까지 따뜻해져요 현미밥도 맛있네요

노브랜드

감자된장국

된장과 고추장을 넣은 멸치 육수에 감자, 두부를 넣어 끓인 감자된장국입니다. 된장의 구수함, 고추장의 매콤함, 폭신한 감자, 부드러운 두부의 조화가 일품입니다.

노브랜드

양송이스프

양송이버섯의 풍미가 진하고 부드러운 우유의 맛 위에 페이스트리 빵을 파서 우유에 찍어먹으면 더 풍부한 고소하고 바삭한 식감 초밥뷔페에서 두개정도 먹었는데 하나정도가 적당 양송이 스프의 양이 좀 많고 바삭하고 따뜻하면 더 좋겠음 방문 할때마다 항상 한개씩은 먹고 올 정도로 만족

청정원

토마토와 생크림 로제

가끔 일반적인 밥이 질릴 때는 토마토와 생크림 로제 소스로 스파게티나 파스타를 해서 먹으면 색다른 음식이 됩니다. 설명서대로 파스타면을 삶아서 소스를 섞고, 중불에 볶으면 한끼 식사로 포만감이 충분한 것 같습니다. 면발의 쫄깃함에 감탄하고, 자극적이지 않는 순한 맛에 만족합니다.

노브랜드

감자된장국

감자는 껍질을 벗겨 나박하게 썰고 체에 밭쳐 손으로 문질러 전분기를 헹궈주세요. 냄비에 물과 코인육수를 넣어 끓인 뒤 된장을 풀어주세요. 감자를 넣어 5분 정도 끓여 익힌 뒤 다진 마늘과 대파를 넣어 한소끔 더 끓입니다. 간은 된장 염도에 따라 조절하세요.

노브랜드

감자된장국

따끈한 김이 솟아오르는 국물 위로 큼직하게 썰어 넣은 감자가 포슬포슬하게 익어 있는 감자된장국은 첫술을 뜨는 순간 마음까지 포근하게 데워줍니다. 멸치 육수의 깊은 감칠맛이 구수한 된장에 녹아들어 묵직한 국물 맛을 내고, 그 안에서 뭉근하게 삶아진 감자는 혀끝에 닿자마자 달큰한 전분기를 내뿜으며 부드럽게 으깨집니다.

노브랜드

감자된장국

감자넣고 된장국을 끓였어요.감자된장국은 포슬포슬한 감자의 식감과 구수한 된장이 만나서 호불호 없이 누구나 좋아하는 국입니다. ​만들기도 정말 간단해서 아침 식사나 바쁜 저녁에 딱입니다.. ​멸치 다시마 육수로 끓였더니 육수가 진해서 된장과 감자의 풍미가 있고 국물이 훨씬 걸쭉하고 구수해서 합니다.

노브랜드

감자된장국

멸치 코인 육수 넣고 시골된장 풀어 만든 된장국입니다. 시판 된장은 단맛이 있는데 전통방식으로 만든 된장은 깊은 구수함이 있어 좋아합니다.

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

노브랜드

감자된장국

감자된장국^^ 멸치육수 우린 물로 된장국 끓였어요 들깨가루도 넣고 버섯 청량고추 썰어넣어 매콤하게 끓였네요 된장국은 남녀노소 다 좋아하는 국이라 자주 끓여 먹습니다 우리집은 아이들도 좋아합니다 감자가 제철은 아니여도 폭신폭신하고 맛있네요

노브랜드

감자된장국

구수한 된장 베이스에 포슬포슬한 감자가 듬뿍 들어간 감자된장국 리뷰입니다! ​따끈하고 구수한 국물 한 모금에 속이 확 풀리는 기분이에요. 큼직하게 썰어 넣은 감자는 입안에서 부드럽게 녹아내리고, 은은한 된장 향이 감자의 담백함과 완벽하게 어우러집니다. ​살짝 더해진 고추 덕분에 끝맛이 깔끔하고 칼칼해 질리지 않네요. 화려하진 않지만, 엄마가 차려준 집밥처럼 마음까지 따뜻해지는 든든한 한 그릇이었습니다. 소박하지만 깊은 맛을 원할 때 강력 추천합니다

비비고

미역국

미역국은 생일날 하면 떠오르는 음식이다. 이번 생일은 추석날과 겹쳐져서 미역국을 못 먹을 줄 알았는데 우리에겐 비비고미역국이 있다. 저녁에 간단히 데워서 식사 때 먹으니 바로 생일상이 되었다. 간간하니 건데기도 적당히 있어 제대로 먹었다

두부국

먼저 국산콩 두부를 구매하여 단백질을 증가시키기 위해 냉동시켰어요. 꺼내서 해동시켜서 두부국이나 된장국 끓일때 썰어서 넣어요. 단백질 증가도 증가지만 식감도 일반 두부와는 다르게 쫀득한 느낌도 들고 맛도 좋아요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

풀토래

슬라이스 닭가슴살 데리야끼맛

단백딜 섭취로도 좋고 소스가 들어있어서 더욱 맛있게 먹기에도 좋았던 닭가슴살입니다 데리야끼는 남녀노소호불호가 적은 것 같아요 맛있게 먹기에도 좋고요 저는 맛있게 먹었던 제푼이라 자주 먹었어요 슬라이스 형태라서 먹기에도 편리하고요

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

하이뮨

단백질 쉐이크

하이뮨액티브프로틴쉐이크 너티초코맛이에요 45g기준 185kcal에 당류 1g 단백질 22g 탄수 15g으로 저당고단백쉐이크에요 토핑으로 고소한 견과류가 기득 들어있어 씹는 맛을 더해주고 찐한 초코맛입니다 물에타도 맛있고 얼려먹으먄 아이스크림처럼 먹을 수 있어요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

백김치

횟집에서 맛있는 회를 먹을 때 어우러지는 백김치가 있다. 이 가게 백김치는 적당히 삭아서 약간 새콤한 맛이 돌고 간이 딱 좋아서 맛있는회를 먹는데 백김치로 인해 더 맛을 돋구어 주었다. 적당히 잘 익은 백김치는 맛이 최고였다. 한접시 더 달라고하여다 먹었다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고구마

고구마를 박스채로 구매해서 하루에 한개 또는 두개정도 아침에 먹고 출근합니다. 출근해서 화장실은 자연스럽게 가게 되네요. 요즘은 쌀을 밥 해먹으면 허리둘레 사이즈가 달라지는 느낌이 있습니다. 해서 변비에도 좋은 고구마로 식사 대용으로 먹습니다.

리코타 치즈

리코타치즈는 고소하면서도 부드러운 우유 풍미와 은은한 단맛, 담백하고 포슬포슬한 식감이 특징이여서 샐러드할때 잘 이용해요 ​칼슘과 단백질이 풍부해 뼈 건강과 근육 형성·유지에 도움을 주며, 다른 치즈에 비해 지방과 칼로리가 낮아 다이어트나 식단 관리에 효과적이고 요즘 제철인 무화과샐러드에 올려먹으니 넘 맛있어요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

정다운

갈비맛닭가슴살

단짠한 갈비맛 소스랑 닭가슴살이랑도 아주 잘어울립니다 저는 좋아하는 저합이라 자주 끌리더리거요 퍙소에도 이런 닭가슴살류를 젛아해서 소스닭으로 비벼먹곤 합니다 비벼먹을 따 더 맛있게 느껴지기도 하고 단독으로 먹어도 맛있습니다!!

삶은 계란

삶은계란은 매일 두세개씩 먹고 있다. 최종을 줄이고 단백질 섭취를 늘리기 위해서 간편한 삶은 달걀을 잘 활용하고 있다. 질리지 않고 맛있다. 조금 질리게 되면 구운 달걀이나 닭가슴살을 이용해 살을 빼고 있다. 이따 저녁에도 2개 더 먹어야지.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요