지니5379415님의 꿀 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 꿀 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 4 작성일자 26.06.04
꿀 1스푼(약 21g) 약 60 ~ 65kcal, 꿀 100g 약 300kcal 내외입니다
꿀은 포도당·과당 등 당류가 에너지로 빠르게 사용될 수 있어 ‘단맛’과 ‘칼로리’가 밀접하게 연결됩니다.
다이어트 중이라면 하루 1 ~ 2스푼 정도가 적당하다는 안내가 있으며, 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있습니다
전 술마신 다음날 숙취해소용으로 한포씩 마셔요
#일반식 #간식

1테이블스푼(21g)
64kcal
꿀
4.8(리뷰 251개)
·식단기록3천+0