마음그릇님의 플레인 요거트 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 마음그릇님의 플레인 요거트 리뷰를 확인해보세요.
마음그릇
리뷰575
조회수 28 작성일자 26.06.28
플레인요거트는 무가당으로 우유를 유산균으로 발효하여 장건강에 아주 좋아요 유청을 분리해서 그릭요거트로도 만들어먹으면 아주 좋아요 칼슘 인 성분이 있어 뼈와 치아 건강에도 도움을 주지요 칼륨성분이 있어서 혈관괌리에도 도움을 주지요
#일반식 #간식

1인분(100g)
63kcal
플레인 요거트
4.8(리뷰 52개)
·식단기록3천+0
