블리비님의 김치찌개 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 블리비님의 김치찌개 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1493
조회수 10 작성일자 25.09.28
김치찌개 생각나는 비바람치는날
오늘은 단골반찬가게 쿠팡앱으로 주문해서 먹어요
특별히 오늘은 주문금액 제한없이 1인분도 배달해준다고 해서 1인분양만 주문했어요.
집에서도 쉽게 할수 있는데 발과 우측어깨를 다쳐서
편리하게 배달시켜 먹네요.
그럼 김치찌개 칼로리적으로 알아볼까요~~~
기본적인 김치찌개 1인분 칼로리(약 300g)는 약 200~300kcal 정도로 알려져 있지요.그러나 재료의 구성에 따라 김치찌개 칼로리는 크게 달라질 수 있답니다.
. 삼겹살이나 목살 등 기름기 있는 고기가 많이 들어가면 400kcal 이상으로도 올라갈 수 있고,
참치를 넣은 경우도 기름 함량에 따라 차이가 나요
.두부 위주로 담백하게 끓이면 칼로리는 다소 낮아져 200kcal 안팎으로도 즐길 수 있다고해요.
이번에 배달한 김치찌게는 두부와 김치만으로 만든 김치찌게였어요.
#일반식 #저녁

1인분(200g)
121kcal
김치찌개
4.8(리뷰 890개)
·식단기록35.8만+0