허그님의 호박식혜 리뷰

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

담터

꿀생강차

생강에 포함된 성분은 위의 운동을 돕고 소화 과정에 정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어서 식사 후 속이 더부룩할때나 기름진 음식을 먹은 뒤 생강을 섭취하면 소화가 조 금더 편해졌다고 느끼는 경우도 있다함 생강은 몸을 따다뜻하게하는 식품으로 널리 알려져 있는데 생강에 포함된 성분이 몸의 혈액순환과 관련된 작용을 할 수 있다한다 그래서추운 계절에 생강차를 마시는 습관을 가진 사람 들도 많음

오가다

말차

말차맛이 찐한 말차라떼입니다 달달한 맛과 고소한 우유맛이 조화롭습니다 녹차보다 더 찐한 말차라떼라 더 꿀맛입니다!

자연드림

쌍화차

우리는생수를싸서먹는대3다수를싸먹엇는대몇일전부터자연드림으로바꾸어서먹는대쌍화탕을타셔마셔보니다른생수보다감칠맛이나은거같아자주타먹게대내요

담터

쌍화차플러스

쌍화차는 달고 맛이 좋다. 양은 1인이 마시기에 적당하고 레시피는 물을 뜨겁게 끓인 다음 쌍화차 가루에 부어서 잘 저어서 마시면 된다. 너무 뜨거울 때 마시면 입 천장를 데일 우려서 있으니 조금 식혀서 마시면 좋다. 다시 기회가 된다면 재구매해서 마시고 싶음.

담터

꿀생강차

국내산.생강을 사용해 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는데 좋은 것 같아요. 요즘처럼 추운날 한잔씩 타 마시면 몸이 따뜻해져서 건강해지는 기분이 들어요.

고향

석류차

오늘 간식 석류차 음료수 입니다ㅋ 석류에는 ‘엘라그산’과 ‘식물성 에스트로겐’ 성분이 함유되어 있어 여성 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상, 생리불순, 안면홍조 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 40대 이상의 여성에게 좋은 자연 대체요법으로 주목받고 있습니다 먹어바요ㅋ

티젠

콤부차스파클링티 (레몬)

식후의 텁텁함을 씻어내기 위해 선택한 티젠 콤부차 레몬은 입안에 닿는 순간 톡 쏘는 탄산의 청량감이 짜릿하게 전해졌습니다

티젠

보이차

겨울이 되니 차를자주 마시게 되네요. 보이차도 건강에 좋은 차라서 자주 마십니다. 따뜻하게 마시면 구수한 맛이라서 좋아요.

오뚜기

마차

온가족이 좋아하는 마차 입니다~ 간간히 심심할때 한잔씩 타서 먹어주면 몸도 따뜻해 지고 좋습니다~ 생각보다 비싸서 아껴먹는 중입니다~

오미자차

카페에서 마신 따뜻한 오미자차는 다섯 가지 맛이 조화롭게 어우러져 한 모금 마실 때마다 입안이 개운해지는 기분이었어요. 특유의 새콤달콤한 향이 진하게 올라와서 좋고 색감까지 영롱하고 예쁘네요 자극적인 단맛 대신 자연스러운 풍미가 느껴져 뒷맛이 깔끔하고, 정성스럽게 우려낸 깊은 맛이 느껴졌답니다

녹차

녹찻잎 우려내서 마시는 녹차입니다. 카페인은 있지만 녹차의 카테킨이 체지방을 분해해주고 항산화 효능이 있다고 해요. 하루 1-2잔 따뜻하게 마시면 잠도 깨워주고 좋습니다. 제일 처음 딴 녹차 여린 첫잎이라 순하고 씁쓸하지 않습니다.

타즐제로

자몽블랙티

웅진 자몽블랙티는 자몽의 상큼한 산미와 블랙티의 향이 조화롭게 어우러진 음료다. 너무 달지 않아 깔끔하고, 끝맛에 은은한 쌉싸름함이 남아 질리지 않는다. 차갑게 마시면 자몽 향이 더 살아나며, 식사 후 입가심이나 더운 날 시원하게 마시기 좋다.

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

식혜

쌀알이 듬뿍 들어있어 한 입 마실 때마다 씹히는 부드러운 식감과 은은하게 퍼지는 달콤한 풍미가 일품입니다 인위적이지 않은 깔끔한 단맛이 입안을 개운하게 정돈해 주는 기분이라 식사 후에 즐기는 마무리 음료로 정말 최고인 것 같아요 식혜 오랫만에 먹으니 맛있네요

담터

대추차

동네 찻집에서 대추차를 주문했는데 대추와 해바라기씨, 호박씨 등을 많이 넣어 단맛보다는 대추 자체에서 우러나온 묵직하고 은은한 단맛이 나고 고소해서 무척 맛있었다. 뒷맛에는 약간의 대추 껍질 특유의 쌉쌀함이 감돌아 좋았다. 간식으로 한 잔 마셨는데 배가 든든하고 마음에 들었다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

리코타치즈샐러드

어제는 원주의 맛집이라는 '무튼'에 점심식사 예약을 해놓고 갔는데 산속에 있는 한적하면서 운치가 있는 레스토랑이었습니다. 제가 평소에 좋아하는 리코타치즈샐러드는 각종 야채와 치즈의 조합으로 싱싱하고 입맛에 맞아서 남김없이 먹었습니다.

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

샤인머스캣

샤인머스켓이 마트에 많이 진열되어 있고, 가격도 좋아서 한박스를 샀습니다. 점심을 마땅히 먹고 싶은 게 없어서 그냥 간단하게 샤인머스켓을 몇 알 먹었습니다. 수분이 많고, 포도알이 커서 그런지 포만감이 바로 느껴집니다. 탱글탱글하니 식감도 좋고, 향기롭습니다

양배추전

양배추와 계란으로 양배추전을 먹어봤어요. 겉은 노릇노릇하게 잘 구워져서 바삭한 식감이 좋고, 안쪽은 양배추의 담백하고 아삭한 맛이 살아 있어 부담 없이 먹기 좋았습니다. 기름진 전 특유의 느끼함이 많이 느껴지지 않고 담백해서 간단한 한 끼나 간식으로도 괜찮았어요. 특히 따뜻할 때 먹으니 고소한 맛이 더 잘 느껴졌고, 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 메뉴라 만족스러웠습니다.

삶은 계란

삶은 계란은 완전식품으로 하루에 한 개씩 먹는데 찜기가 있어 7개씩 삶아 두면 가족이 한개씩 먹기에 좋다. 하루의 단백질도 보충하고 간식용으로 삶아 둔다. 나이들수록 단백질 섭취를 해야한다니 꾸준히 먹을 생각이다. 전기 자동 찜기도 올려만 두면 되니 무척 요긴하게 잘 쓴다.

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

백미

백미는 보기만 해도 맛이 느껴지며 입안이 심심할 때마다 한움큼 집어서 오물오물 먹으면 포만감도 있고 별미입니다. 백미의 주성분은 에너지 공급원인 탄수화물이라고합니다. 백미는 소화가 잘 되어 속이 부대끼지 않고 , 고슬고슬 갓 지은 밥으로 재탄생됩니다~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!