재희아빠님의 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

바프 (HBAF)

구운양파맛 소시지

구운양파는 달콤한 풍미가 잘 살아 있어 간식으로도 부담 없이 즐기기 좋습니다. 겉은 살짝 바삭하면서도 속은 촉촉한 식감이 매력적입니다. 양파 특유의 매운맛은 거의 없고, 자연스러운 단맛이 강조되어 있습니다. 기름지지 않아 가볍게 먹기 좋고, 다양한 요리에 곁들이기에도 잘 어울립니다. 다만 양파 향이 은은하게 남아 있어 호불호가 있을 수 있습니다. 전체적으로 건강하면서도 맛까지 챙길 수 있는 만족스러운 제품입니다.

아임닭

닭가슴살 깍두기 볶음밥

미트리 닭가슴살 차돌 깍뚜기 볶음밥에 치즈 넣어 먹어봤어요 따뜻한 볶음밥이니 치즈가 녹아 더 맛있었더고요 차돌과 닭가슴살의 조화 역시 부담스럽지 않고 먹을때 마다 풍미가 느껴지며 아삭하고 새콤한 깍뚜기와도 잘 어울리는 조합이었습니다

마이닭

스팀 슬라이스 갈릭스파이시

약간 매콥하네요. 오히려 맛있게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다. 건강한 간식으로 추천합니다.

오아시스

토마토소스 치킨미트볼

토마토~~ 소스를 넣어 만든 미니 버거입니당ㅎㅎ 달달하구 쫀득하니 맛나네용ㅋㅋ 이 소스릉 자주 사먹을 예정이고요!! 집에서 자주 만들 것 같아요 ㅎ

곰곰

블루베리 베이글

상큼고 쫄깃한 블루베리 베이글 그릭요거트를 듬뿍 발라 커피와 함께 먹으니 식사대용으로 좋네요 바쁠때, 심심할때 간편하게 먹기 좋아요

허닭

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨는 닭가슴살 소시지속에 매콤한 할라피뇨가 들어 있어요. 매콤한 맛 좋아하시면 굿이죠

닭신

닭가슴살 큐브 오리지널

닭가슴살을 한입 크기의 정육면체 모양으로 빚어 먹기도 편합니다. 닭가슴살 본연의 담백하고 고소한 맛을 살려 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감을 제공합니다.

로만

닭강정

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기의 식감이 아주 좋았습니다. 매콤달콤한 양념이 닭튀김에 골고루 잘 버무려져 있었고, 이 양념에서 느껴지는 강정 특유의 끈적한 윤기와 감칠맛이 일품이었습니다.

쿠팡

포두부닭가슴살롤

1. 당근을 채썰러 율리브유에 살짝 볶아줍니다. 2. 닭가슴살을 전자레인지에 돌려주고 찢어서 준비해줍니다. 3. 양배추와 양파를 채썰어준비합니다. 4. 포두부를 직사각형으로 잘아서 채썬 당근, 닭가슴살. 양배추. 양파를 넣고 말아준 후 후라이팬에서 살짝 구워주면 완성됩니다. 다이어트 고단백 식이로 추천해요.

맘스터치

갈릭까르보 소스맘닭

갈릭 까르보 소스맘닭 먹어봤는데 부드러운 닭가슴살에 고소한 까르보 소스가 잘 어울렸어요. 마늘향이 은근하게 올라와 느끼함을 잡아주고 크리미한 맛이 살아 있어서 생각보다 맛있더라고요. 간단하게 데워 먹기 편하고 단백질 챙기기 좋아서 가볍게 한 끼 먹기 괜찮았어요.

그리팅

저당 바베큐닭구이 세트

저당 닭가슴살 카레맛을 먹었습니다. 닭가슴살 특유의 담백함과 카레 향이 조화롭게 어우러져 정말 맛있었습니다. 건강에도 좋고 맛도 훌륭해서 만족스러웠습니다. 간편하게 즐길 수 있다는 점도 큰 장점입니다. 앞으로도 자주 찾게 될 것 같습니다.

풀무원

신선한 네모

신선한 연어 필렛을 구매해서 네모나게 썰어서 샐러드 채소와 밥 고들빼기 병아리 콩과 함께 포케를 만들어서 먹었습니다. 다이어트해줘요

허닭

청양고추맛 닭가슴살 직화스테이크

청양고추 닭강정은 바삭한 튀김옷과 매콤달콤한 양념의 조화가 일품입니다. 신선한 청양고추가 더해져 깔끔하면서도 알싸한 매콤함이 입안 가득 퍼집니다. .

바르닭

수비드 닭가슴살 슬라이스 저염

바르닭 닭가슴살 슬라이스 형태라 한입씩 먹기 편리합니다 짭짤해서 간이 되어있습니다 식단에 단백질용으로 섭취합니다

미트리

영양한끼 02

야채를 같이 먹을 수 있는 영양밥이에요 당근 고구마 등을 넣고 헌미 귀리를 넣어 압력밥솥에 밥을 하니 고소한 향과 맛이 났어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

햇반

김치치즈주먹밥

아이들 간식대용이나 급할때 대비해서 구입해 둔 주먹밥. 전자레인지에 2분가량 돌렸더니 주먹밥속 치즈가 쭉쭉 늘어나서 김치볶음밥의 맛을 한층 더 살려주는것 같아요. 저는 꼬들한 밥을 좋아해서 좀더 많이 데웠어요. 햇반에서 나온 밥들은 약품 냄새가 나지 않아 맛있는것 같아요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

스타벅스

케일&사과 주스

스타벅스에서 케일사과주스를 구매해서 먹었습니다. 1개당 190ml, 110kcal, 나트륨 115mg, 27g, 당류 25g, 지방 0g, 포화지방 0g, 단백질 0g 입니다. 평소에 잘 먹지 않는 케일을 주스로 마셔보니 케일과 사과의 조합 맛있게 잘 마셨습니다.

김밥천국

김밥

요즈음 들어 입맛도 없고 참 난감할때 무난하게 사먹는 것이 김밥이 인듯해요. 야채 햄과 계란이 밸런스있게 식사대용으로 먹는데 최고네요. 작년에도 이렇게 더웠나 할정도로 너무 더워서 뭘 해먹기가 힘든시기인듯 하네요. 다들 남은 무더위 몸건강 관리와 식사관리 잘하면서 잘보냅시다.

된장찌개

된장찌개 입니다. 가족들과 함께 맛있는 목살구이를 먹게 되었어요 고기를 먹은 뒤 밥과 된장찌개가 나왔습니다. 고기집이라 된장찌개에 고기가 많이 들었어요. 된장찌개 맛이 깊고 구수하며 고기 먹고 느끼함을 잡아 주네요. 맛있는 식사를 마무리 하는 된장찌개 맛있게 먹었습니다.

소고기

식문화에서 빼놓을 수 없는 소고기는 필수 아미노산, 단백질, 아연 등의 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 소고기는 섭취 후 포만감이 긴시간 유지되는 장점이 있습니다. 소고기를 이용한 요리는 엄청 많아서 구이, 불고기, 국 등 다양해서 좋습니다.

CJ

버섯곤드레비빔밥

곤드레비빔밥을 먹었어요. 밥에 곤드레 나물만 들어갔는데도 향이 매우 좋았어요. 산에서 나는 향긋한 냄새와 생명력을 지닌 흙냄새가 좋았어요. 간장을 살짝 뿌려 먹으면 매우 맛있었어요. 여러 가지 반찬과 먹는데 매우 잘 어울리고 맛있어요.

치킨

치킨을 배달 시켰어요. 자주는 아니고 날씨도 너무 덥고 밥하기 귀찮아서 치킨 먹기로 하고 교촌 허니콤보 먹었습니다. 고소하고 달콤하고 짭조름이 환상의 조합이네요. 손이 멈출 수 없이 자꾸만 손이 가네요. 손녀와 같이 맛있게 치킨으로 간단하게 저녁을 먹었습니다

오리구이

오늘은 점심에 한적한 산성에 있는 오리구이 식당을 찾아갔습니다. 오리고기는 단백질과 불포화지방산이 풍부하다고 합니다. 신선함이 눈에 보이는 오리고기를 불판에 지글지글 구워서 맛있게 잘 먹었습니다. 오리고기가 엄청 야들야들하고, 담백함이 많아서 씹을수록 고소했습니다.

순대국밥

점심식사로 순대국밥을 포장해서 왔습니다. 국물맛이 진하고 구수해서 맛있게 땀을 뻘뻘 흘리며 한사발 먹었습니다. 내가 제일 좋아하는 순대국밥을 남편이 사 왔습니다. 집에서 먹어도 푸짐한 한상입니다. 얇게 썬 돼지고기와 순대가 어울러져 맛있게 먹었답니다.