지니9977123님의 교촌 닭가슴살 스테이크 리뷰

다향오리

훈제치킨슬라이스

훈제오리만 먹다 훈제치킨이 있길래 사봤어요 렌지에 데워도되지만 후라이팬에 양파도 추가해 먹으니 맛있네요 살짝 간간해서 야채 추가하는게 나아요

사조

사조 안심 닭가슴살 훈제

삼각김밥이랑 같이 먹었습니다 탄수화물이랑 단백질 조합! 훈연향 잘나고 쫄깃하니 맛있습니다 퍽퍽하지 않습니다..

사조

사조 안심 닭가슴살 훈제

촉촉하고 맛있는훈제 닭가슴살입니다 퍽퍽하지 않고 쫄깃한 냉장닭가슴살이라 추천합니다 맛도 좋고 성분도 좋습니다.

푸드렐라

닭안심 오븐구이

닭안심에 귀리.렌틸콩.현미등 5가지곡물로 튀긴후 오븐에 구워낸 닭안심오븐구이 예요 닭가슴살보다 덜 퍽퍽하고 맛있어요

헬스앤뷰티

부드러운 닭가슴살

부드러운 닭가슴살 순살 케이준은 퍽퍽함 없이 아주 촉촉하고 부드러운 닭가슴살이 입안에서 쫄깃하게 씹히는 식감이 좋아요. 담백한 닭가슴살에 케이준 시즈닝의 짭조름하고 매콤한 감칠맛이 나요

닭가슴살

닭가슴살은 담백하고 부드러운 식감이 특징이며, 단백질이 풍부해 운동 후 섭취하기 좋습니다. 조리 방법에 따라 촉촉하게 즐길 수 있고, 포만감이 높아 다이어트 식단에도 적합합니다.

수비드치킨

단백질 수비드 닭가슴살 담백한 맛 먹었습니다. 퍽퍽한 맛의 닭가슴살이 아니라 부드러운 식감이라서 맛있게 먹었습니다.

닭가슴살

수비드 닭가슴살이라 부드럽고 치즈가 섞여있어서 너무 맛있었음 닭볶음탕도 함께먹어서 단짠느낌 제대로 나중에 밥까지 볶아서 먹었더니 정말 최고

아임닭

담백한 오리지널 닭가슴살 소시지

담백하면서도 매력있는 아임닭 닭가슴살소시지입니다 소스 찍어먹음 더 맛있는 닭가슴살소시지! 소시지 형태 좋아해서 먹기딱

오븐에 빠진 닭

소스닭 숯불바베큐맛

소스가 매콤합니다 맛난 닭볶음탕 소스와 마라의 얼얼함이 더해집니다 닭가슴살 자체도 촉촉합니다 자주 먹습니다!!!

아임닭

함박스테이크 오리지널

식빵 을조금썰어서 같이 먹어네요 소스에 빵을 찍어서 먹으니까 맛이괜찮아요 양이 조금작지만 빵이랑먹어니까 너무 좋더라구요 맛있게 잘먹어네요

미트리

스팀슬라이스 닭가슴살 데리야끼

아임닭 스팀 닭가슴살 바베큐맛! 냉동상태에서 바로 전자레인지 조리하면 돼서 편해요 한 팩 당 106칼로리에 단백질 16그람이고 맛있어용

노브랜드

빅그릴프랑크

빅그릴프랑크는 육즙이 풍부하고 탱글한 식감이 살아 있어 한 입 베어 무는 순간 고기 맛이 진하게 느껴졌습니다. 그릴 향이 은은하게 더해져 간단하게 구워 먹어도 만족도가 높은 소시지였어요.

네꼬닭

안심구이 매콤한맛

안심구이 먹었어요,,, 간만에 먹으니 아주 맛있었어요 살짝 익혀야 맛있더라구요,,, 다음에도 또 먹을 의향이 있어요

맛있닭

소스 통 닭가슴살 깐풍기

닭가슴살깐풍기는 담백함과 매콤달콤한 소스의 조합이 인상적인 메뉴다. 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살을 바삭하게 튀겨내 겉은 크리스피하고 속은 의외로 촉촉하다. 깐풍 소스의 알싸한 마늘 향과 은은한 매콤함이 닭가슴살에 잘 배어 있어 맛의 부족함이 전혀 느껴지지 않는다. 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어 식사 메뉴로도, 가벼운 안주로도 만족도가 높다.

허닭

교촌 닭가슴살슬라이스 핫바비큐

매콤한 소스가 매력적이였네요. 슬라이스 되어있어서 좋왔습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 간편하고 만족스러웠습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡