뇌순이님의 잼 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 뇌순이님의 잼 리뷰를 확인해보세요.
뇌순이
리뷰470
조회수 8 작성일자 25.11.24
아로니아를 삶아 분쇄기로 갈아서 설탕을 넣고 졸여서 잼을 만들었어요 빵에도 발라먹고 오ㅡ거트랑 썩어서 먹어요 아로니아는 항산화 성분이 풍부해서 슈퍼푸드라 잘알려져 있고 안토시아닌 함량이 많았어. 베리 유 중에서도 매우 높은 편이라 눈 건강 노화 예방에 도움을 줄 수 있어요.
#일반식 #간식

1테이블스푼(21g)
잼55kcal
탄수화물 13.99g | 단백질 0.11g | 지방 0.03g
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