짱구뉜님의 콥쁘 오뎅 리뷰

노브랜드

어묵고로케

강릉수제어묵고로케 입니다. 강릉에 여행갔다가 강릉 중앙시장에서 어묵고로케로 유명한맛집에서 포장해다가 숙소에서 막걸리랑 같이 먹었어요. 3,500원 5개 들어있는 패키지로 17,000원. 종류는 고구마, 치즈, 김치, 땡초, 단팥. 고로케 겉면이 빵이 아니라 어묵으로 되어있다는게 특히하고 왠지 부담도 적은 느낌이네요. 모든 맛이 다 나름 맛있는데 특히 치즈가 맛나요.

노브랜드

사각어묵

자주 가는 노브랜드에서 가성비가 좋아 먹게 된 사각어묵이에요. 가격은 저렴한데 연육 함량이 높고 지방도 낮아 집반찬으로 활용하기 만족스러웠어요. 식감도 쫄깃해서 살짝 데친 뒤 고추장과 간장 양념에 볶아주니 매콤달콤하게 잘 어울렸고, 도톰하면서 크기도 커서 맛있게 먹을 수 있었어요.

노브랜드

꼬치어묵

꼬치에 꽂힌 어묵을 뜨거운 국물에 살짝 담가 먹으니 부드럽고 따뜻한 맛이 좋다. 씹을수록 어묵 특유의 고소한 감칠맛이 살아나고, 간단하지만 속이 든든해진다. 국물도 짭조름해서 함께 마시면 몸이 풀리는 느낌이다. 길거리에서 먹는 느낌이라 간식이나 야식으로도 잘 어울린다.

CU

매운어묵

매운 어묵볶음 했어요 들기름에 오뎅을 살짝 볶아 주다가 고추장 고춧가루 간장 올리고 당으로 양념해서 볶으면 됩니다 매콤한 맛이 일품이에요

삼진어묵

딱 한끼 어묵탕

딱한끼어묵탕입니다. 삼진어묵이 조금 비싼편인데 맛이 있어서 가끔씩 구매합니다. 제품명처럼 딱 한끼 만들어 먹기 좋은 용량입니다. 모자르지않게 넉넉한 한끼로 먹기 좋습니다. 어묵 종류도 다 다른맛을 내서 먹는재미도 있고 맛있습니다

닭똥집튀김

오늘 야식 닭똥집튀김 요리 입니다ㅋ 저는 닭똥집 튀김을 고소하고 바삭한 그 자체만으로도 너무 맛있어요 근위의 식감에 바삭하고 고소한 튀김이 더해져 말할 필요가 없답니다 달달한 간장양념과 살짝 매콤달콤 새콤한 빨간 양념은 아이들도 좋아 맛있어요 닭똥집 튀김 먹어바요ㅋ

오뎅국

오뎅국. 멸치.다시마. 청량고추. 무.넣고 육수 끓여주고 건져내고 무. 청량고추. 대파. 마늘.월개수 잎 당근 . 양파 넣고 끓여준후 오뎅 끓는물에 데친후 육수에 넣어서 끓여준다. 후추.넣어주고 끓여서 오뎅국 으로도 먹고 오뎅도 건져서먹는다. 시원한 육수의 맛 밥과 함께 식사

노브랜드

꼬치어묵

사각 어묵을 꿰뚫어 삶아서 양념장을 듬북 넣어서 먹어요 고소한 맛이 제대로 네요 최애 간식이죠 든든하고 맛도 깔끔하고 양도 적당해서 좋아요

잇메이트

어묵바 오리지널

어묵탕 칼컬하니 역시 맛있어요ㅠ가쓰부스 우동 그 육수 덕에 요즘 자주 활용해서 먹게 되는 것 같네요 최고에용ㅎ히힣!!

꼬치어묵

꼬치어묵을 사서 집에서 육수넣고 파 무 넣고 끓었어요 푹 익혀 간장에 찍어먹으니.금방 3개를 먹었네요 저렴하게 먹으니 좋구 국물도 같이먹으니 좋아요

CU

매운어묵

빨간 양념이 배어들어 보기만 해도 군침이 돌아요. 쫄깃하고 탱글탱글한 어묵이 입안에서 춤을 추고, 처음에는 달콤한 맛이 느껴지다가 이내 화끈한 고춧가루의 매운맛이 확 올라와요

꼬치어묵

어묵에 계절이예요 물론 어묵만 먹고 사는 저한테는 계절이 무의미하지만요 하루도 빠짐없이 어묵국을 먹어요 약간 문제인거 같단생각은 하는데 어쩌겠어요 먹고싶은데 다양하게 해먹어요 유명한 개포동 떡볶이집 이예요 빨간어묵

바른선

어묵

아무 꿈을 아침에 만들어 먹었습니다. 남편이 도시락을 싸서 밑반찬으로 반찬을 가끔씩 만듭니다. 냉동어묵 어두운 게 있어서 두 봉지를 볶았습니다. 파기름을 내고 양념을 빨갛게 만들었습니다. 간장 앱 짜 들기름 참기름 등을 넣어서 간을 맞추었습니다. 마지막으로 물엿을 한 바퀴 돌립니다.

잇메이트

어묵바 오리지널

하나도 안퍽퍽하고 맛있어요 쫀깃한 맛도 있고 닭가슴살이 들어가도 푸석하지않아요 케찹이나 머스타드랑 먹어줍니다!!

오뎅국

어묵국은 국물부터 담백하고 시원한 맛이 느껴졌습니다 어묵은 부드럽고 쫄깃하게 씹혀 식감이 좋았고, 국물에는 은은하게 우러난 감칠맛이 살아 있어 계속 떠먹게 되는 스타일이었습니다 간이 세지 않아 부담 없이 먹기 좋았고, 뜨끈하게 먹으니 속까지 편안해지는 느낌이었습니다

고래사어묵

고래사 국탕용 어묵

오래 끓였는데도 어묵이 쉽게 퍼지거나 흐물흐물해지지 않고, 씹을 때마다 탱글하게 튕기는 느낌이 있어서 씹는 맛이 좋았습니다. 생선 살 함량이 높고 밀가루를 최소화했다는 설명처럼, 밀가루 특유의 텁텁한 맛보다는 생선 살의 담백한 맛이 먼저 느껴지고, 비린 맛도 거의 없어서 국물까지 편하게 마실 수 있었어요. 국물은 가쓰오 베이스 소스라 그런지 집에서 대충 끓인 어묵국보다 한층 깊은 감칠맛이 있고, 기름기가 많지 않아 계속 떠먹어도 속이 부담스럽지 않았습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

코코넛워터

날씨가 너무너무 더워서 냉장고에 보관해둔 코코녓 워터를 한잔을 마셨습니다 갈증해소에 좋으네요. 저칼로리 수분보충 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다. 다이어트에 필수라고해서 자주 마시게 되네요. 맛도 괜찮았어요.

맥심

아이스 블랙 커피믹스

맛은 산미가 강하지 않고 고소하면서 깔끔하게 떨어지는 스타일이라 호불호 없이 물처럼 편하게 마시기 좋네요. 뜨거운 물은 당연하고 찬물에도 뭉침 없이 부드럽게 잘 녹아서 얼음 듬뿍 넣고 아이스 아메리카노로 타 먹기 딱 좋습니다. 다 마시고 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 깔끔한 블랙커피 선호하시는 분들께 추천드리고 싶네요.