햇반
현미밥
전자레인지에 간편하게 데워 먹은 현미밥은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기에 정말 최고의 선택이었어요! 갓 지은 밥처럼 찰기가 돌면서도 현미 특유의 톡톡 터지는 식감이 살아있어 씹을수록 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지더라고요. 백미보다 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래 가서 좋습니다
커피맛
0
혈당관리차 현미밥을 사먹었는데 간단히 전자레인지로 돌려먹으니 편하네요. 종종 저녁에는 현미밥을 먹으면 혈당스파이크 막을수 있을거 같습니다. 백미보단 좀 거칠지만 그래도 김싸먹으면 맛있게 먹을수 있어요! 세끼 중 한끼는 현미밥 추천합니당
지니5183465
갓 볶아낸 김치볶음밥은 현미밥 특유의 고소하고 구수한 풍미가 먼저 느껴지고, 씹을수록 밥알 하나하나에 배인 김치의 매콤달콤한 맛이 입안을 가득 채웁니다. 잘 익은 김치와 양념이 조화롭게 어우러져 감칠맛이 살아 있고, 현미밥 덕분에 식감이 탱글탱글하면서도 든든해요.
LEE실장
현미 잡곡밥은 씹을수록 고소함이 살아났어요. 흰쌀 사이에 현미와 여러 잡곡이 섞여 있어서 식감이 단조롭지 않고, 톡톡 터지듯 씹히는 알갱이들이 재미를 더해줬어요. 특히 콩과 보리의 담백함이 밥 전체의 풍미를 끌어올려서 반찬 없이 먹어도 심심하지 않았어요.
Hindex
건강에 좋은 현미밥이에요 :) 사실 발아현미가 더 좋다고 하는데 저는 일반, 현미밥으로 먹고 있구요^^ 백미 쌀보다 당을 천천히 올린다고해서 밥지은 후 냉동했다가 해동해서 먹고있답니다! * 현미는 장건강과 식이섬유 풍부, 비타민b군이 풍부하다고 하니 건강관리에 탁월한 잡곡밥 중 하나 같아요. 현미사진 보니 저도 낼 다시 지어야겠네요~ ㅎㅎ 완전 추천드려요^^
가을밤공기
아직은 아이가 어려 집에서는 현미밥을 못하는데 이건 점심 도시락용입니다. 가끔 칼로리 많이 나가는 반찬을 싸갈때 먹으면 죄책감이 덜해 먹습니다.
똥호꺼
아침 밥 지을 시간이 없어서 현미밥을 데웁니다. 식감이 까끌까끌하지만 가끔은 먹을 만 합니다. 급할때 유용한 밥입니다.
오월에
현미로 밥지으니 까슬까슬하지만 고소하고 맛괜찮네요.현미랑 쌀을 섞어서 밥으니 맛있어요.다이어트에도 좋겠죠^^
지니6358866
집에서 현미를 사두기엔 양이 너무 많아서 한번씯 먹고싶을때 먹으려고 현미밥을 구매해둬요 맛도 고소하고 일인분씩 되어잇어 편해요
웅장한웅해
흰쌀보다 식이섬유가 많고 영양소도 많아서 즐거먹고있어요,, 씹는맛이 단단하고 식이섬유가 많아서 변비에도 당관리에도 도움이 되네요
천사미
현미밥 ㅎ 건강 생각해서 쌀는이 붙어 있고쌀을 많이 깍아내지 않은쌀 섬유질 많고 엉양이 많은 밥이다 건강에 좋고 꼭꼭 씹으면 고소한 맛이 살아 잇다
3759
혈당관리에 현미밥은 필수에요. 혈당을. 천천히. 올려줘서 혈당스파이크를. 방지해줍니다. 꺼끌꺼끌해서. 오래. 씹어줘야. 합니다. 검은콩. 보리랑. 섞어서 밥을합니다
지혜와명철태석
현미밥은 도정하지 않은 현미로 지은 밥으로, 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부해 포만감이 높고 혈당 상승이 완만해 건강식으로 널리 즐겨집니다.
귀여운콩
현미밥은 도정하지 않은 현미로 지은 밥으로, 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부해 포만감이 오래가고 혈당 상승을 완만하게 돕는 건강한 주식입니다.
큐티콩
현미밥입니다 그냥 전자렌지에 돌려먹을수있어 간편한 음식입니다 현미가들어가 반찬이랑 먹기좋았어요 재구매의사 있습니다
지니39374738
점심으로 먹은 현미밥이에요 일반 쌀밥보다 잡곡을 섞어 먹으면 건강에 좋지요 발아 현미라 좋습니다. 당뇨에도 좋다고 하네요.
지니5193672
현미밥을 먹어요. 보통 저는 그냥 흰쌀밥보다 현물밥이나 잡곡밥을 먹는 걸 좋아합니다. 건강에도 좋기 때문에 이기도하고 혈당을 덜 올리기도 한데요
김키미
햇반도 현미로 먹을수있어요. 현미는 먹기는 좀 껄끄롭지만 식이섬유가 풍부하고 다이어트에 좋아요. 유해물질 배출 효능도 있다해요
용가리다
건강에 흰쌀이 안좋다고 해서 항상 현미밥을 먹고 있다. 현미밥은 백미밥보다 달달하진 않지만 고소한 맛이 있어서 먹기에도 나쁘지 않다
비비드썬
톡톡 터지는 현미의 알갱이가 구수한 단맛을 내며 씹는 재미를 주고, 쌀밥보다 거칠지만 씹을수록 은은하게 고소한 풍미가 입안에 퍼지는 건강한 맛이다.
알수없음
현미밥 입니다. 요즘 건강식으로 관심이 있어서 밥도 현미밥으로 바꿨어요. 찹쌀현미라서 먹기에도 좋아요. 꼬들거리지않고 맛있습니다
고고가
입에 넣자마자 숨이 자연스럽게 부드러워졌어요. 감정선이 평온하게 다시 자리 잡았습니다. 추천하면 분위기도 밝아질 맛이에요. 또 생각하니 표정이 스르륵 풀렸어요.
밍밍이10133
현미밥은 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 먹을수록 담백한 매력이 느껴진다. 부담스럽지 않은 구수함이 입안을 깔끔하게 해주고, 다양한 반찬과도 잘 어울려 건강하게 한 끼를 즐기기에 좋다.
아지앤디올
현미 60% 백미 40%인 현미밥이에요 현미밥이 건강에 더 좋다고 해서 먹어요 사실 위장이 안 좋은 사람은 차라리 백미나 다른 잡곡밥이 더 좋다고 하더라고요 저희는 매일 먹지는 않고 간헐적으로 먹어요 밥은 좀 더 씹는 맛이 있고, 맛은 좀 더 고소한 것 같아요.
더달달
맛좋음, 현미, 보리, 콩, 조의 곡식과, 양파, 버섯을 잘게 조각내어 밥 할때 같이 합니다. 믹스된 비빔밥을 만들어냅니다. 압력밥속에서 맛이 좋게 현미보리콩조앙파버섯 비빔밥이 완성됩니다. 큰 그릇에 하당하는 만큼씩 덜어내어 비닐에 넣어서 낭장고 낭동실로 직행시킵니다. 수일간에 걸쳐 얼어댑니다. 일 주일 뒤부터 냉동실에서 하나씩 꺼내어 가스렌지를 이용 중탕으로 증기로 익혀내면 끝내주는 식사가 됩니다. 반찬 불필요. 어떤 것도 불필요 하므로 싱글에게 굿 입니다. 중탕시, 삶은계란, 고구마조각, 방울토마토 몇개 넣어서 같이 중탕하면 최고입니다.
richensiar
주말아침 나도모르게 일찍일어났다 덕분에 아침을 가정식백반으로 검정서리태넣은 현미밥 곱창김 어묵볶음 청국장 배추볶음으로 잘먹었습니다
경사났네
양반 현미밥 현미밥 햇반 소용량이라 약도적당하고 전자렌지 일분만 돌리면 완성되서 바로먹을수있는 간편식 다이어트할때 한끼에 요거하나로 끝
뽀기궈니
<< 불릴필요없는 현미 >> 요거요거 참.....신기하네요 칼집이 나있는 현미라 불릴필요가 없어요. 이렇게작은 알맹이에 쌀알이 깨지지도않게 어떻게 칼집을 내게 했는지 정말 신기해요^^ 저는 현미밥을 좋아해서.... 밥 3인분을할때 현미1 + 백미2 비율로 밥을해요^^
으랏차차Ok
현미밥 해서 냉동해놨다가 급할때 꺼내서 써요 현미밥 그대로 먹어도 고소하니 맛있고 다른 음식이랑 먹어도 훌륭해요. 다이어트에는 현미밥 필수
유지여왕
오늘은 중학생이 현미밥을 해달라 하였다 찹쌀 현미로 솥에 넣어 밥을지었다 밥을씹어니 오돌오돌하는게 맛이 있었다 자주 해 주어야겠다
허영숙
다이어트에 좋은 현미밥이에요 현미밥은 원래 흰쌀보다 거칠고 고소하지요 다이어트 식품이라 더 좋고 요렇게 잡곡을 섞어 먹는게 건강에도 좋아요
꼼꼼엄마
백프로 현미밥은 아니지만 건강할 것 같고 식감 맛도 좋아서 특히나 양이 맘에 들어서 애용하는 밥입니다. 반찬이랑 먹으면 든든~
iamkawaii
