식용유 / 오일 음식 리뷰

참기름

추석선물로 들어온 셋트에 재래식압착 참기름 미니가 있어서 살펴봤어요. 총 75ml 1g 1.09ml 620 kal 포화지방 12g 80% 지방 69g 128% 나트륨 당류 콜레스테롤 트렌스지방 단백질 0g 베트남산 80% 참깨볶음가루 국내산은 아니지만 고소하네요

올리타리아

엑스트라버진 올리브유

공복에 한스푼 먹으면 아주 좋다지요 소화력도 좋아지고 항산화 효과도 뛰어나지요 샐러드 먹으면서 우선 작은 티스푼으로 시작합니다 레몬즙을 같이 먹거마 발사믹소스를 같이 먹으면 훌륭한 소스가 되기도 한답니다

청정원

카놀라유

청정원 카놀라유는 모든 요리에 잘 어울려요 카놀라유 백프로이며 캐나다 호주 미국산입니다. 백프로 카놀라 씨앗이며 고온 가열에도 조리가능합니다

오뚜기

옛날 참기름

오뚜기 옛날 참기름은 양조절이 가능한 안심캡을 사용하여 따르기 쉬운 구조라서 양조절이 쉬워요. 신선하고 고소하게 오래 먹을수 있어요

해표

딱 한번 짠 고소한 참기름

딱 한번만 짠 고소한 참기름은 볶음 참깨가루 100프로이고 미얀마 파라과이 베트남 원산지입니다 한번만 짜서 고소하니 맛나요

참기름

명절에 쓰던거 있는데 부족할까봐 하나 더 미리샀어요.롯데마트 세일~ ㅋ 오뚜기참기름 이 디자인이 익숙해서 그런지 이것만 자주 사게되네요

라투랑겔

엑스트라버진 올리브오일

올리브 오일 선택할 때 엑스트라버진으로 선택해야 해요. 병으로 되어 있는 올리브오일이라 산폐 가능성이 없고 맛도 풍부해서 여러 가지 요리에 좋아요

참기름

진한 고소함과 은은한 향이 입안을 감싸고, 살짝 고소한 기름기가 음식의 풍미를 부드럽게 살려주는 담백하고 깊은 맛이에요. 소포장이라 여행갈때도 편해요

데체코

올리브오일

데체코 올리브오일 사서 쓰고 있어요 올리브 특유의 향 살짝 있어요 샐러드나 당근라페 만들때 주로 쓰고 공복에 먹는 올리브유는 다른걸 먹어요

엑스트라 버진 올리브 오일

공복에 올리브 오일과 레몬즙 꿀 첨가해서 작은컵에 담아 먹고있다. 다이어트에 효과가 있다던데 난 아직 큰효과는 없는듯 그러나 장운동엔 좋은듯하다.

청정원

카놀라유

카놀라유는 높은 온도 요리에 사용 가능해서 가끔 사용 합니다 카놀라유 100%로 캐나다산입니다 다른 인증 사항이 없어서 별2개 뺐습니다

데체코

올리브오일

유기농 올리브유로 압착 올리브유입니다 이탈리아에서 포장한 올리브유로 그냥 먹기도 좋습니다 유기농이라 더 안심이 됩니다

청정원

유기농 올리브유

로옐 유기농 올리브오일 압착해서 짠 오일입니다 유기농이라고 해서 믿음이 갑니다 하루 반스푼 정도 먹고 있습니다 샐러드에 둘러서 먹기도 합니다

써브웨이

올리브 오일

공복에 먹는 올리브오일이에요 유기농에 엑스트라버진 100프로라 건강챙기기에 좋아요 스틱형이라 보관이나 양조절이 좋아요

참기름

참기름에는 건강에 좋은 지방산, 비타민E, 항산화 물질등이 함유되어 있어 아침에 공복에 먹으면 좋다. 소화촉진, 변비완화, 항산화기능촉진에 도움을준다.

참기름

김밥을 하고 나서 김위에 참기름을 발라주고 썰어주면 훨씬더 고소한 김밥이 돼요.김밥을 썬 후에 참기름에 찍어먹어도 고소해요.

참기름

정말 고소하고 맛있는 참기름이라고 하면서 지인이 광명까지 가서 손수 사오셨다면서 주시는데 뚜껑을 안 열어도 그 고소함이 느껴지더라고요

써브웨이

올리브 오일

요즘 아침마다 공복에 올리브오일 한스푼씩 먹고 있는데 확실히 속도 편해지고 주위에서 피부가 좋아졌다는 말을 많이 듣고 있습니다

들기름

들기름은 오메가3가 풍부한 식품입니다. 그냥 한숟가락씩 먹어도 되고 비빔밥이나 샐러드에 뿌려서 먹으면 정말 고소한게 엄청 풍미가 업그레이드됩니다.

커클랜드

커클랜드 시그니춰 올리브유

코스트코의 시그니처 올리브유입니다. 일단 용량이 커서 좋네요. 샐러드에 뿌려서도 먹고 볶음이나 부침할때도 두루두루 좋아요.

엑스트라 버진 올리브 오일

올리브유는 엑스트라버진 올리브오일이 산도도 낮아서 제일 좋아요.아침공복에 한숟갈 먹어도 좋고 요리할때 기름으로 사용해도 좋습니다.